Γιάννης Παρτάλης

Μπορεί να με βοηθήσει κάποιος πως να το κάνω;

Με ενδιαφέρει να μάθω περισσότερο για το συγκεκριμένο σκισιματάκι που δημιουργήθηκε αν φυσικά ανέβασα σωστά την φώτο. Ευχαριστώ.

@Echetlos σε ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια. Ώρα να αρχίσουμε το ψάξιμο τώρα.

Ειλικρινά το έχω σκεφτεί πολύ ύστερα κι από τις τόσες κριτικές που έχετε γράψει όλοι αλλά το μόνο μου θέμα είναι το εμφανησιακο που δεν μου αρέσει καθόλου το τόσο ανασηκωμένο πίσω μέρος που νομίζω ότι σε τίποτα διατάσεις ή δρομικές θα με ενοχλεί.
Από απορρόφηση πως είναι για τα long γιατί έχω κι ένα ψιλοθεματακι με το γόνατο;

Ένα για τα αργά και ένα για τα γρήγορα απλά όχι μαζί (είναι πολλά τα λεφτά). Λέω να να κρατήσω λίγο ακόμη τα peg36.

@Echetlos σε ευχαριστώ πολύ. Κι εγώ νομίζω σε αυτά θα κατέληγα. Με τα Clifton πιστεύεις όμως θα έβγαζα εύκολα τα 25λεπτα tempo(4:15) που σε ταχύτητα έχω ακούσει δεν τραβάνε ιδιαίτερα;

Καλησπέρα φίλοι. Αν και αγαπάω πολύ το τρέξιμο, λόγω οικονομικών δεν έχω αυτήν την ευχέρεια να έχω παπούτσια για κάθε περίσταση. Όποτε προσπαθώ να έχω το πολύ 2 ζεύγη, ένα γρήγορο για διαλειμματικες και αγώνες έως 10χλμ και ένα για τα tempo, long και συμμετοχές σε ημι προς το παρών. Αυτήν τη στιγμή είμαι με peg36 στα 800χλμ κ ζα…[Περισσότερα]

🙂 🙂 ευχαριστώ πάντως
Καλό καφέ.

Νομίζω με κάλυψες πλήρως φίλε μου.Ευχαριστω για την απάντηση.

@george_vichos Αυτό ακριβώς ήθελα να μάθω φίλε μου και δεν το είχα ψάξει καλά…σ’ ευχαριστώ πολύ.

Στο γράφημα μου δείχνει να πιάνω τους 189 ακριβώς στον τερματισμό (την στιγμή που νομίζω πήγαινα με 110%) ενώ 1′ πριν έπαιζα στους 178-182 και γενικά απο το 15′ και μετά δούλευα πάνω από 175.
Ίσως το HRM όντως να “πετάχτηκε” για λίγο.Επίσης λόγω δουλειάς περνάω εξετάσεις κάθε χρόνο και δυστυχώς στην περιοχή μου δεν έχω βρεί κέντρο για εργο…[Περισσότερα]

Ευχαριστώ πολύ για την άμεση ανταπόκριση.

@aristidi Μέτρηση με το FR 235 από καρπό.Μεσοι παλμοί 169.Ο χρόνος μου ήταν 22:11 και έτρεχα με βάση το pace (το κοιτάω στους αγώνες) και οχι τους παλμούς (τους κοιτάω σε προπόνηση) και μπορώ να πω ότι το πήγα γρηγορότερα από οσο σχεδίαζα και αυτό γιατι είχα κανα 4μηνο να τεσταρω οπότε δυσκολεύτηκα να πιάσω το ρυθμό που σχεδίαζα.Το 92% του χρόνου…[Περισσότερα]

Σίγουρα θα το δοκιμάσω και ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σου αλλά ότι και να μου βγάλει με ποιόν τρόπο θα διαμορφώσω τις ζώνες αφού συμπεραίνει μόνο φυσική κατάσταση; Εκτός και αν εννοείς ύστερα από αυτά τα 12 λεπτά να πάρω τους παλμούς σαν τους μεγιστους μου.

Καλησπέρα.Μη θέλοντας να ανοίξω νέο θέμα θα ρωτήσω εδώ….αν δεν πειράζει.
Προπονούμαι εντατικά εδώ και έναμισο χρόνο με στόχο τα 5χλμ (δεν ρισκάρω πάνω από 10χλμ λόγω χονδροπάθειας και οσφυαλγίας) και με διάφορα προγράμματα από το ίντερνετ που έχουν μπούσουλα τους παλμούς. Έτσι λοιπόν με μέγιστους τους 178 αφού είμαι και 42 ετών…[Περισσότερα]

Είναι ένα απλό άνοιγμα/κλείσιμο του ρολογιού δλδ που όπως και στις περισσότερες ηλεκτρονικές συσκευές λύνει τα προβλήματα έτσι;
Το δοκίμασα σήμερα λοιπόν και δεν μου σταμάτησε ακόμη η καταγραφή. Θα το δοκιμάσω πάλι ύστερα από δυσλειτουργία του HRM και θα δούμε.
Ευχαριστώ και εγώ για την ιδέα.

Χαλαρό σίγουρα δεν μπορώ να το πω γιατί το σφίγγω όσο δεν πάει…αλλά τις τριχούλες μου τις έχω όπως οι περισσότεροι φαντάζομαι 😛 και ελπίζω να είναι αυτός ο λόγος.Θα δοκιμάσω ξύρισμα περιοχής επαφής.
Το πρόβλημα δεν είναι ότι μου δίνει λάθος μετρήσεις αλλά δεν μετράει καθόλου και μένει στους 70-80 παλμούς στάσιμο. Στο garmin expess το συνδέω κα…[Περισσότερα]

Καλησπέρα.
Νέος στο φόρουμ με πολλέεεεεες απορίες για διάφορα θέματα σε ότι αφορά το τρέξιμο.
Ξεκινώντας απο το FR235 Που πρόσφατα έβαλα στην ζωή μου, θέλω να ρωτήσω σχετικά με το HRM που διαθέτει.Ενώ κάποιες φορές δουλεύει σωστά, κάποιες άλλες μπορεί να σταματήσει να μου μετράει παλμούς και μάλιστα εν’ ώρα προπόνησης δλδ καθώς τ…[Περισσότερα]