-
Ο/η bousoulas σχολίασε το άρθρο On Cloudsurfer πριν από 3 εβδομάδες, 6 μέρες
Ok, Νίκο, σε ευχαριστώ!
-
Ο/η bousoulas σχολίασε το άρθρο On Cloudsurfer πριν από 3 εβδομάδες, 6 μέρες
Το Invivcible μού φαίνεται πολύ μαλακό όντως, αλλά και πολύ ογκώδες.
Μία τελευταία ερώτηση, αν μπορείς, Νίκο: Το Clifton δεν το προτείνεις; Αν όχι γιατί; -
Ο/η bousoulas σχολίασε το άρθρο On Cloudsurfer πριν από 3 εβδομάδες, 6 μέρες
Δε νομίζω ότι θέλω κάτι πιο σφιχτό.
Είναι το Cloudeclipse σφιχτό όσο το Νovablast 3; Τώρα κάνω τα long runs με novablast 3 και λίγο παραπάνω softness σίγουρα θα το ήθελα.
Θα κοιτάξω τα new balance […] -
Ο/η bousoulas σχολίασε το άρθρο On Cloudsurfer πριν από 3 εβδομάδες, 6 μέρες
Καλησπέρα, Νίκο.
Αναζητώ παπούτσι για long runs και για προετοιμασία μαραθωνίου (πρωτάρης). Είμαι στα 67 κιλά και με ρυθμό 6,25.
Από όσα έχω διαβάσει έχω ξεχωρίσει το Nimbus 25 ή 26, το Clifton 9 και η παρουσί […] -
Ο/Η bousoulas απάντησε στο θέμα Επιστροφή μετά από αποχή στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Κατάλαβα.Ευχαριστώ!
-
Ο/Η bousoulas απάντησε στο θέμα Επιστροφή μετά από αποχή στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Έχω διαβάσει ότι η βελτίωση της συχνότητας διασκελισμού είναι μια από τις παραμέτρους της συνολικής δρομικής βελτίωσης. Στις περισσότερες πηγές βλέπω να θεωρείται ως ιδανικό το 170 μίνιμουμ και εγώ κινούμαι με 166-168.
-
Ο/Η bousoulas ξεκίνησε το θέμα Επιστροφή μετά από αποχή στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Επιστρέφοντας μετά από ένα τρίμηνο αποχής, όπου σποραδικά και μετα βίας έκανα 2 easy runs των 6 χλμ. εβδομαδιαίως, αποφάσισα να ξεκινήσω ένα πρόγραμμα base training.
Θεώρησα κιόλας ότι σ’ αυτή τη φάση είναι μια καλή ευκαιρία να εξασκηθώ σε θέματα τεχνικής, όπως η διαφραγματική αναπνοή και να δουλέψω στην αύξηση της συχνότητας διασκελισμού.…[Περισσότερα] -
bousoulas εγγράφηκε πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
bousoulas
