DaedraLord

Διάβασα αυτά που γράφεται, διάβασα και το άρθρο για την αργή βάση και πολύ φοβάμαι ότι πάω ολοταχώς για κάψιμο, εκτός και έχω μπερδέψει το fartlek με το interval 😛 Κλασσικά πράγματα δηαλδή, να μπερδεύω ορισμούς και να λέω ότι τρέχω τέμπο ενώ κάνω ποδήλατο, ναι για τέτοιο μπλέξιμο μιλάμε 😛
Επειδή ετοιμάζομαι για 10αρι, στα 23 μου,…[Περισσότερα]

Για παράδειγμα κάτι τέτοιο. Τόσο καιρό τα πέλματά μου προσγειώνονταν σχεδόν παράλληλα.

Δεν ξέρω αν ταιριαζει εδώ, αλλά προχθές που έτρεξα 8χλμ παρατήρησα ότι μετά από το πρώτο μισό της διαδρομής το δεξί μου πόδι είχε μια κλίση προς τα μέσα. Όταν προσγειωνόταν δηλαδή, τα δάχτυλα κοιτούσαν προς τα μέσα. Θέλω να πιστεύω πως ήταν η κούραση σε συνδυασμό με το γεγονός ότι τα kayano πάνε προς απόσυρση σιγά σιγά, οπότε δεν βοηθάνε στην…[Περισσότερα]

Θα κατέβω κι εγώ στην μικρή διαδρομή, για το τοπίο και μόνο, απουσία υποδημάτων