Nikos Kantzavelos

  • Σε ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές. Ακολουθώ ήδη ένα πρόγραμμα και εχω χάσει γύρω στα 20 κιλά και συνεχίζω. Ξέχασα να αναφέρω ότι έχω αλλάξει ήδη κάλτσες. Διαβάζοντας για την σύνθεση τους έλεγαν ότι είναι από βαμβάκι και πολυεστέρα και ότι μέλημα τους είναι η καταπολέμηση της υγρασίας που οδηγεί σε φουσκάλες. Είναι οι παρακάτω:

    https://…[Περισσότερα]

  • Καλημέρα σε όλους. Έχω ξεκινήσει προσπάθεια να χάσω μπόλικα κιλά. Στην προσπάθεια αυτή πήρα καινούργια παπούτσια τα Χριστούγεννα Asics Gel Nimbus 22. Είχα διαβάσει ότι είναι πολύ καλά για υπέρβαρους. Στην αρχή είχα πολλά προβλήματα γιατί ήταν στενά και δεν τους έδωσα χρόνο να ανοίξουν. Δημιουργήθηκαν φουσκάλες στην περόνη και των δύο ποδιών.

    Γρήγ…[Περισσότερα]