Δραστηριότητα

Σημερα επιτελους βρηκα τι εκανα λαθος στην προετοιμασια του μαραθωνιου και πατωσα.
ΕΤΡΩΓΑ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΤΡΕΙΣ ΗΜΕΡΕΣ
Αυτο βεβαια ειναι λαθος κατα τη γνωμη του “δημοσιαγραφου” που εκανε την ν περιγραφη του μαραθωνιου του Ροτερνταμ που ειδα σημερα σε μαγνητοσκοπηση..Συμφωνα με τις γνωσεις του οι υδατανθρακες απαγορευονται δια ροπαλου τις τρεις τελευταιες μερες πριν τον αγωνα.Αυτο,παντα κατα τη γνωμη του,ειναι για να αποκτησουν μυικο τονο οι αθλητες
Μαλλον μπερδεψε το μαραθωνιο με το bodybuilding