Όλα τα άρθρα

New Balance Fresh Foam 1080v9

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 294γρ. – 8mm drop (30/22mm)   Μετά από τρεις εκδόσεις όπου οι αλλαγές δεν ήταν σημαντικές, το 1080 περνάει στ...

Αντίσταση στην κόπωση

Η αντίσταση στην κόπωση είναι η ικανότητα να διατηρείται υψηλή ταχύτητα, ένα συγκεκριμένο ποσοστό της VO2max ή ένα συγκεκριμένο ποσοστό της μέγιστης ταχύτητας τ...

NIKE Odyssey React

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (28/18mm)   Πριν έναν χρόνο η Nike παρουσίασε το Epic React Flyknit και μαζί του το νέο τη...

Οι καλύτερες μέθοδοι αποκατάστασης, βάσει ερευνών

Αν κοιτάξουμε βαθύτερα στην φυσιολογία της άσκησης, θα διαπιστώσουμε ότι ουσιαστικά πρόκειται για μία διαδικασία “αποδόμησης και επαναδόμησης”. Με π...

The Million Dollar Race

Το τέλος των Ολυμπιακών Αγώνων του 1996 στην Ατλάντα, βρήκε χρυσό ολυμπιονίκη στα 100μ τον καναδό Donovan Bailey, έχοντας κάνει κι ένα νέο παγκόσμιο ρεκόρ με 9....

NIKE Vaporfly 4% Flyknit

Κατηγορία: Racer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 185γρ. – 10mm drop (31/21mm) Το καλοκαίρι του 2017 η Nike κυκλοφόρησε ένα μοντέλο που όμοιό του δεν είχαμε ξαναδεί. ...

Joan Benoit: γεννημένη για να τρέχει!

Παρακολουθώντας τον φετινό μαραθώνιο του Σικάγο (Chicago Marathon 2018), τα πρόσωπα και τις ιστορίες του, ένα γνώριμο όνομα, μια γνώριμη φιγούρα από το παρελθόν...

NIKE Air Zoom Vomero 14

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 280γρ. – 10mm drop (27/17mm) Το Vomero αποτελούσε για πολύ καιρό τη ναυαρχίδα της Nike, παρότι υπήρξε ένα διάστημα...

Ενεργειακά συστήματα

Ενεργειακές πηγές και άσκηση Η ενέργεια παρέχει στον αθλητή την ικανότητα να εκτελεί εργασία. Η εργασία είναι η εφαρμογή δύναμης, δηλαδή η συμβολή των μυών να ε...

Κατηγοριοποίηση: η μάστιγα της βιομηχανίας δρομικών παπουτσιών

Κείμενο: Simon Bartold Motion control, Neutral, Cushion και Structured Cushioning μοντέλα: αυτές είναι οι βασικές κατηγορίες δρομικών παπουτσιών, εδώ και 35 χρό...

Reebok Floatride Run Fast

Κατηγορία: Performance/ Racer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 187γρ. – 10mm drop (24/14mm) Αν σε κάποιους το όνομα Reebok δεν λέει και πολλά πράγματα, όσον αφορά τα ...

Αξιοποιήστε την προπόνηση του μαραθωνίου σε μικρότερους αγώνες

Ακόμη και στην περίπτωση που ο μαραθώνιος δεν βγήκε όπως θα θέλατε, αυτό δεν σημαίνει ότι η προετοιμασία σας πήγε χαμένη. Αν ήταν σωστά δομημένη και ήσασταν συν...