Επιλεγμένα

Adidas Adizero Boston 8

Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (26/16mm) Boston και Adios αποτελούν εδώ και χρόνια τα “καθαρόαιμα” per...

Η επίδραση των διατάσεων στην αθλητική απόδοση

Διάφοροι τύποι μυϊκών διατάσεων συνήθως εκτελούνται πριν ή και μετά από σωματική δραστηριότητα. Οι διατάσεις είναι πράγματι μια κοινή πρακτική μεταξύ όλων των σ...

Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Β’ Μέρος

Η περίοδος 1896 – 1955 Η επιτυχία του πρώτου Ολυμπιακού Μαραθωνίου ξεπέρασε κάθε φαντασία. Ήταν τέτοια τα μηνύματα και τα συναισθήματα που μοιράστηκαν αθλ...

HOKA One One Rincon

Κατηγορία: Lightweight trainer  –  Ουδέτερο πάτημα  –  Βάρος: 218gr.  –  5mm drop (32/27mm με τον εσωτερικό πάτο)   Μπορεί η Hoka να έγινε γνωστή και να εδ...

New Balance Fresh Foam 1080 v10

Κατηγορία: Trainer  –  Ουδέτερο πάτημα  –  Βάρος: 280gr.  –  8mm drop (30/22mm) Μέχρι και την πέμπτη έκδοσή της, η ναυαρχίδα της ΝΒ ήταν ένα πολύ μαλακό παπούτσ...

The Wall

Σε προηγούμενο άρθρο έχουμε μιλήσει για τη δυσάρεστη κατάσταση που βιώνουν αρκετοί δρομείς, κυρίως ερασιτέχνες, λόγω εξάντλησης των ενεργειακών αποθεμάτων. Στο ...

New Balance Fresh Foam Beacon v2

Κατηγορία: Lightweight trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 218γρ. – 6mm drop (26/20mm) To Beacon v1 ήταν ένα μοντέλο που δεν τράβηξε την προσοχή ιδιαίτερα. Οι πε...

Οι νέοι κανονισμοί της IAAF για τα παπούτσια

Η WORLD ATHLETICS (πρώην IAAF) τροποποίησε σήμερα τους κανονισμούς της σχετικά με τις προδιαγραφές των παπουτσιών που επιτρέπεται να φορούν οι αθλητές στους αγώ...

Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Α’ Μέρος

Ο 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας αποτελεί πια παρελθόν. Σε αυτή τη μεγάλη γιορτή αθλητισμού και πολιτισμού, σε αυτή τη διαδρομή όπου το παρελθόν συναντάε...

Προπόνηση για υπεραποστάσεις

Η επιστήμη τάσσεται υπέρ μιας προσέγγισης με υψηλή ποιότητα στην προπόνηση για δρομικά γεγονότα όπως οι αγώνες 100χλμ και όχι μιας προσέγγισης υψηλού όγκου, όπω...

NIKE Zoom Pegasus Turbo 2

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 204γρ. – 10mm drop (28/18mm) Το Turbo 1 ήταν ένα αρκετά αμφιλεγόμενο παπούτσι, τουλάχιστον σε σχέση με τις προσδοκ...

Προπόνηση αγωνιστικών ταχυτήτων

Η προπόνηση ταχύτητας μπορεί να οριστεί με διάφορους τρόπους, αλλά στο παρόν άρθρο εννοούμε το τρέξιμο που πραγματοποιείται σε ταχύτητα μεγαλύτερη από την αυτήν...