Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 264γρ. – Drop: 10mm Αν και με μόλις δύο εκδόσεις, το Turbo κατάφερε να “σημαδέψει” τ...
Το 2019, νορβηγοί επιστήμονες έκαναν μία δημοσίευση σχετικά με έναν ποδηλάτη ονόματι Oskar Svendsen, ο οποίος το 2012 στα 18 του, κατέγραψε την υψηλότερη...
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 249γρ. – Drop: 8mm (31/23mm) Το Novablast 1 ήταν το μοντέλο που έβαλε ξανά την Asics στον δρόμο της ...
Με τον όρο Drafting εννοούμε την τακτική του να ακολουθείς τον προπορευόμενο αθλητή από πολύ κοντά, μειώνοντας έτσι την αντίσταση του αέρα και κατ’ επέκτα...
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 292γρ. – Drop: 8mm (36/28mm) Η New Balance διαθέτει δύο βασικούς αφρούς, τον Fresh Foam X και τον Fu...
Κατηγορία: Racer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 230γρ. – Drop: 8mm (40/32mm) To Alphafly Next% ήταν ένα παπούτσι “υπερπαραγωγή” από κάθε ά...
Στις αρχές του έτους, ο γιατρός και προπονητής Marius Bakken δημοσίευσε ένα εξαιρετικό άρθρο για το νορβηγικό μοντέλο προπόνησης. Πρόκειται για ένα αρκετ...
Συνήθιζα να προπονούμαι με ένα γκρουπ δρομέων που περιελάμβανε από 1500άρηδες έως μαραθωνοδρόμους, όλοι τους ανταγωνιστικού επιπέδου. Το φθινόπωρο και το...
Ταχύτητα = συχνότητα διασκελισμού X μήκος διασκελισμού. Εδώ και χρόνια υπάρχει μία γενικότερη αίσθηση ότι το αποδοτικό, οικονομικό, σωστό, ή ό,τι άλλο θέλετε, τ...
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 238γρ. – Drop: 9mm (26/17mm) To Energy δείχνει να αποτελεί πλέον το μοναδικό σημείο αναφοράς στην δρ...
Οι αλγόριθμοι που χρησιμοποιούνται για να υπολογιστεί το προπονητικό φορτίο έχουν κάποια θεμελιώδη σφάλματα, λένε οι επιστήμονες. Θα σας έχει τύχει να τε...
Αρκετοί θα θυμάστε τους Tarahumara, φαντάζομαι. Την σχεδόν θρυλική φυλή υπεραθλητών, όπως τους περιέγραψε το 2009 ο Christopher McDougall στο βιβλίο του ...