[Kostão]

Έχετε καμιά ιδέα σε τι ρυθμούς θα μπορούσαν να εκτελούν οι ελίτ τις προπονήσεις ταχύτητας; Και ίσως πόσο μπορούν να τρέξουν υποθετικά ένα 100ρι;

[ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΦΕΙΑΔΗΣ]

12 δευτερόλεπτα ή και πιο γρήγορα

[Λάμπρος]

Υπάρχουν δημοσιεύματα ότι ο Γκάλεν Ραπ πριν τους Ολυμπιακούς του Λονδίνου έκανε σε προπόνηση 100άρι σε 11” με 2 βήματα fly start και χρονόμετρο χειρός. Αρα με ηλεκτρονικό χρονόμετρο και στατική εκκίνηση κοντά στο 12 -που γράφει και ο Γιάννης παραπάνω. Btw και ο Μο Φάρα σε αγώνα 10km έχει τρέξει το τελευταίο 400άρι σε 54”(που σημαίνει ότι μετά από 9600μ εντονότατου συναγωνισμού έτρεξε τα 4 τελευταία 100άρια με μ.ο 13,5”)

[petransfhp]

Αν θυμάμαι καλά ο Χαϊλε Γκεμπρεσιλασιέ σε τελικό 10.000μ για να κερδίσει το χρυσό μετάλιο ,έκανε τρελή αλλαγή με το τελευταίο 400αρι να το τρέχει σε 50″!!!

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις