[ΜΑΝΩΛΗΣ]

Η γεύση του είναι αηδία και χρειάζεται αρκετή αραίωση με νερό. Εγώ δεν κατάλαβα να προσφέρει κάτι σε 3 μέρες ( όχι συνεχόμενες) που το δοκίμασα. Μπορεί να πρέπει να το πάρεις συνεχόμενα για κάποιες μέρες.
Προσωπικά είμαι κατά των συμπληρωμάτων κι ίσως να έπαιξε κι αυτό κάποια ρόλο.
Τα μεταφορικά δικά σας.

[ΜΑΝΩΛΗΣ]

Δόθηκαν ευχαριστώ!

[manolee]

Πάντως δεν προκύπτει από κάπου ότι υπάρχει όφελος στο να το πίνει κάποιος για μια εβδομάδα πριν από αγώνα
Συμφωνα και με την εταιρεία 1-12 ώρες πριν την δραστηριότητα έχει νόημα.
Το παίρνω από Αγγλία αρκετά χρόνια και αρκετά πιο οικονομικα.
Το παίρνω πριν από δύσκολες προπόνησεις η αγώνες και νομίζω ότι με βοηθάει, ίσως είναι και placebo βέβαια

[ΜΑΝΩΛΗΣ]

manolis@ το χρησιμοποιείς χρόνια και δεν ξέρεις αν σου προσθέτει κάτι; Εγώ για 1-2 ώρες πριν το τρέξιμο σου λέω σίγουρα δεν δίνει κάτι, για το 12ωρο που γράφεις έχω μια επιφύλαξη ότι μπορεί να δουλεύει καλύτερα. Για κάποιες μέρες συνεχόμενα που γράφω κάπου το διάβασμα, νομίζω σε φυλλάδιο ή πάνω στο μπουκαλάκι. Ίσως το συστατικό που περιέχει να πρέπει να κάνει υπερπλήρωση.

[Sotiris Diamantopoulos]

Ένα άρθρο για το χυμό παντζαριού (κλασικά από τον αγαπημένο μου Alex Hutchinson) μπορείτε να βρείτε εδώ https://www.outsideonline.com/2101796/can-beet-root-really-make-you-faster

[ΜΑΝΩΛΗΣ]

Σωτήρης thanks 🙂

[manolee]

Για να ημουν σίγουρος αν μου δίνει κάτι θα έπρεπε να κάνω την ίδια ακριβώς προπόνηση την συγκεκριμένη μέρα ,με και χωρίς το beet it ,οπότε αφού αυτό δεν γίνεται μπορω να κάνω μόνο υποθεσεις
Το beet it το πρωτοακουσα πριν μερικά χρόνια σε κάποιο podcast νομίζω του runnersconnect όπου ο εκπρόσωπος της εταιρείας που μιλούσε ανέφερε ότι είναι ωφέλιμο 1-12 ώρες πριν από δραστηριότητα,και για το daily έλεγε ότι μπορείς να παίρνεις ένα την ημέρα, οπότε θέμα υπερπληρωσης δεν νομίζω ότι παίζει και δεν βλέπω και το λόγο να το πάρει κάποιος μια εβδομάδα πριν
Στην περιγραφή που έχει στο wiggle αναφέρει Take 1 dose daily and 2 in the 12 hours prior to an event.

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις