@alexfocus
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 10 μήνες-
Ο/Η AlexFocus απάντησε στο θέμα Αίμα στα ούρα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Ωπα να ετοιμαζομαι και εγω σε λιγο. Εντος των επομενων εβδομαδων θα ενταξω στο προγραμμα και λιγη ασφαλτο. Γιατι ομως γινεται;
-
Ο/Η AlexFocus απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 2 μήνες
@aRiSTiDiS εννοειται θα επανελθω με εντυπωσεις. Απο τα λιγο που τα φορεσα μεσα στο μαγαζι οντως μου φανηκαν πολυ ξεκουραστα. Κανω τα πρωτα μου σοβαρα βηματα στο δρομισιο τρεξιμο, καθως μεχρι προτινος και θα συνεχισω βεβαιως ειμαι του βουνου, και δεν μπορω να ξερω πως θα αντιδρασουν τα ποδια μου😎
-
Ο/Η AlexFocus άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 4 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η AlexFocus απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Πρωτη μου φορα αγοραζω σοβαρο, δρομισιο παπουτσι. Πηγαινα για το VF αλλα στο http://www.outrun.gr με απετρεψαν απο την αγορα τους γιατι με ρυθμο πανω απο 5 (μην πω και πολυ παραπανω😎) η carbon plate θα με κουρασει μετα απο πολλα χλμ. Η προπονηση μου θα ειναι 15χλμ μια ή δυο φορες το πολυ την εβδομαδα, ασφαλτο, κλιση (Μονη Καισαριανης, Καλοπουλα, Μον…[Περισσότερα]
-
Ο/η AlexFocus σχολίασε το άρθρο Στο προπονητικό κέντρο και το μυαλό του Eliud Kipchoge πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Ενδιαφερον αρθρο. Μπραβο Νικ για τη δουλεια σου!!!
-
Ο/Η AlexFocus απάντησε στο θέμα Evritania Trail Races 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 2 μήνες
@tse89 δεν ειμαι καθολου γρηγορος. Για τη συμμετοχη παω. Θα χαρω να σε δω επανω και σου στελνω με πμ το κινητο μου😎
-
Ο/η AlexFocus σχολίασε το άρθρο Πόσο σημαντικό είναι το βάρος των παπουτσιών στην δρομική οικονομία; πριν από 4 έτη, 2 μήνες
@echetlos πολυ σωστος Νικ. Και οπως πολυ σωστα εχεις αναφερει σε αλλο πολυ ωραιο αρθρο σου τα γραμμαρια παιζουν σημαντικο ρολο.
-
Ο/Η AlexFocus ξεκίνησε το θέμα Evritania Trail Races 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Του Αγιου Πνευματος γινονται δυο υπεροχοι [url= https://www.e4-topantavrexei.gr/%5Dαγωνες%5B/url%5D σε παρθενα φυση. Εγω κατεβαινω με το [url= https://www.efklis.gr/%5Dσυλλογο%5B/url%5D μου και θα σεννετασχω στο 12αρι.
-
Ο/η AlexFocus σχολίασε το άρθρο Πόσο σημαντικό είναι το βάρος των παπουτσιών στην δρομική οικονομία; πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Οντως οι αλλαγες ειναι χαωδεις πλεον. Ακομα και εμας τους ερασιτεχνες δρομεις μας επηρεαζουν εως ενα σημειο παρολο που δεν κυνηγαμε το δευτερολεπτο
-
Ο/Η AlexFocus απάντησε στο θέμα Αναζήτηση παπουτσιού στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Και εγω μαλλον προς τα Streakfly θα παω μετα την φοβερη παρουσιαση του @echetlos. Βαρος 88κιλα, 1,78 υψος και κανω χαλαρο τρεξιμο δυο φορες την εβδομαδα για μια ωρα μαξιμουμ σε μαλακο ταρταν ή αντε καμια φορα σε τσιμεντο.
-
Ο/Η AlexFocus απάντησε στο θέμα Παπουτσια trail για πετρωδες τερεν στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 2 μήνες
[url=https://postimg.cc/870pNMt7][img]https://i.postimg.cc/870pNMt7/IMG-2166.jpg[/img][/url]
[url=https://postimg.cc/rD0mdfd1][img]https://i.postimg.cc/rD0mdfd1/IMG-2167.jpg[/img][/url]
-
Ο/Η AlexFocus απάντησε στο θέμα Παπουτσια trail για πετρωδες τερεν στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Ικανοποιημενος μεχρι στιγμης με τα Altra Mont Blanc. Πολυ ελαφρυ και πολυ καλο bouncy. Σε σχεση με τα La Sportiva Akyra που ειχα πριν καμια σχεση οσον αφορα το bouncy. Προστατευτικο μπροστα στα νυχια δεν εχει και αυτο σιγουρα σε κατηφορες μεσα στις πετρες δεν ειναι οτι καλυτερο. Εχει μια προστατευτικη ταινια της πλακας εντος του toe box η οπο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η AlexFocus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Νοτιος Υμηττος, 15χλμ, υψομετρικη διαφορα 256, χρονος 1:40:45.
-
Ο/η AlexFocus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Χαιρετε συναδελφοι. Πολυ δυνατο το σαιτ. Μπραβο Εχετλαιε και λοιποι. Εγω ειμαι του trail, χαλαρο τρεξιμο. Θα τα πουμε και στο forum!!!!
-
Καλωσήρθες, συντρέχτη! 🙂
-
-
Ο/Η AlexFocus άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 4 έτη, 2 μήνες
