Καλησπερα στη ομαδα!! Big-Blue… νομίζω οι απαντησεις σε ολα αυτα που ρωτας βρισκονται στο βιβλιο..αν το διαβασεις προσεκτικα ολο..πιστευω θα καταλαβεις ποσο σημαντικη ειναι η προπονηση στο MP..ισως ακομη κ γι αυτους που δεν προκειται να τρεξουν μαραθωνιο!
