Antpits

  • Συγχαρητήρια σε όλους όσους προετοιμάστηκαν όσο μπορούσαν, στάθηκαν στην αφετηρία του μαραθωνίου και τερμάτισαν εντός και εκτός στόχων. Σε εμένα άφησε ανάμεικτα συναισθήματα, χαρά και προσμονή για τον μαραθώνιο μέσω της προετοιμασίας, στόχος 3:45:00 – 3:55:00 και πόνο και λύπη στο τέλος. Στο τελευταίο 12αρι της Τρίτης ένοιωσα σουβλιές σε…[Περισσότερα]

  • Σας ευχαριστώ για τις συμβουλές και ιδέες.
    Έχεις δίκιο με την κάψουλα ηλεκτρολυτών δυαλυμμένη στο νερό, αφήνει αυτή την γλυκιά γεύση και με κάνει να νομίζω ότι διψάω, το ίδιο και τα gel, σταματώ τα GU γιατί με ταλαιπωρούν με την ανάγκη για περισσότερο νερό και λέω να παίρνω τα hi5 που δεν απαιτούν τόσο νερό. Θα ακολουθήσω την συμβουλή σου, από σ…[Περισσότερα]

  • Καλημέρα σε όλους, θέλω την βοήθεια όσων ταλαιπωρώνται από μεγάλη εφίδρωση, προσπαθώ το καλοκαίρι να βγάλω τα μεσαία και μεγάλα τρεξίματα και υποφέρω, στάζω παντού, μέχρι και τα παπούτσια είναι λες και τα έχω βουτήξει σε λίμνη, κατά συνέπεια αναγκάζομαι σε συχνές στάσεις για νερό, πολύ νερό, στα 20χλμ μπορεί και 2,5 λίτρα και δεν μπορώ να β…[Περισσότερα]

  • Καλημέρα, μία ερώτηση για γυναικείο παπούτσι, μεταξύ ΝΒ Vazee και boracay foam V3 (54kg, 50km την εβδομάδα), ποιο προτείνετε σε αναλογία και με την διαφορά τιμής? Ευχαριστώ.

  • Σε ευχαριστώ για τις πληροφορίες και την βοήθεια, ερυθρότητα δεν υπάρχει. Χθες ρώτησα εναν πολύ εξειδικευμένο φυσιοθεραπευτή, μου είπε ότι ενδεχομένως να είναι από καινούργιο παπούτσι και ότι ο αχίλλειος είναι πεπαχυσμενος και προτείνει αποχή 3-4 μέρες. Επειδή το πρώτο που μου είπε ήταν για το παπούτσι και έπεσε μέσα ότι ήταν καινούργιο, για α…[Περισσότερα]

  • Καλησπέρα, αγόρασα τα mizuno enigma 6 σε αντικατάσταση wave rider 19, τα φόρεσα σε 3 μικρές προπονήσεις και μετά στον Ποσειδώνιο ημιμαραθώνιο, μετά τον αγώνα από τον πόνο στο σημείο που είναι ο αχίλλειος δεν μπορούσα να περπατήσω, μετά από 3 μέρες με ενοχλεί ακόμα. Θα ήθελα την βοήθεια σας, είναι πιθανόν να προέρχεται από το παπούτσι? δεν εμπι…[Περισσότερα]