@asimos
Τελευταία ενέργεια πριν από 6 έτη, 11 μήνες-
Ο/η sifounas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
22ος Μπιζάνιος Δρόμος σήμερα και ένα εμφατικό sub50 (47,16) πέρασμα στα 10k και τελικό 54:33 με 4.43 pace (garmin based) στα 11,5 km της διαδρομής! Όχι άσχημα για κάποιον που 9 μήνες πριν στην πρώτη κούρσα μετά από χιλιάδες χρόνια 😛 έκανε 28.40 το 5άρι! 🙂 Το σώμα δεν ξεχνάει ποτέ… τι κι αν πάτησα τα 45…
-
Ο/Η sifounas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Να ναι καλά η NIKE έχω απόθεμα για +2000 χιλιόμετρα πλέον. Του χρόνου πάλι…
-
sifounas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
@Echetlos φοράς μικρότερο νούμερο και το έχουν με το μέτρο 😛
-
sifounas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Epic React στα 64 Ευρώ!!! Ok τσίμπησα ένα ακόμη ζευγάρι.
-
Ο/Η sifounas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Ωραία! Έχω ήδη 2 πολύ καλές επιλογές στην ίδια πάνω κάτω τιμή (το πόδι βατραχοπέδιλο που έχω δεν σηκώνει 50% έκπτωση στο sportsshoes 😛 ).
Το zante αληθεύει ότι γλυστράει στα βρεγμένα; Καλή η ξηρασία, αλλά μην το παρκάρω ξαφνικά αν αρχίσουν οι μπόρες…
Σας ευχαριστώ για την βοήθεια! -
Ο/Η sifounas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Ευχαριστώ πολύ Vicky! Θα ρίξω μια ματιά μπας και πετύχω το νούμερό μου.
Τα NB σε σχέση με τα NIKE πως πάνε στα νούμερα; (Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ το zante). Στα pegasus φοράω 46. Το ίδιο είναι; -
Ο/Η sifounas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Καλησπέρα παιδιά!
Έχοντας ήδη έτοιμο το πλάνο για τον επόμενο μου μαραθώνιο (Θεσσαλονίκη) και γνωρίζοντας ότι θα καλύψω αρκετά χιλιόμετρα προπόνησης ξανά (+1000), θα ήθελα να με βοηθήσετε στο εξής:
Ποιό οικονομικό ζευγάρι παπούτσια (<70 E) θα μπορούσε να καλύψει τα junk miles μου στα μικρά easy, ώστε να μην φορτώσω με πολλά χιλιόμετρα τα…[Περισσότερα] -
Ο/Η sifounas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Όταν με ρωτήσανε πριν 6 μήνες “Για ποιο λόγο θα τρέξεις; Τι σε βρήκε;”, καθώς με είδαν μετά από 25 χρόνια, να αφήνω στην άκρη το άσπρο και το κόκκινο σημαιάκι του Κριτή, να ξαναφοράω το σορτσάκι μου και να τρέχω σαν τον τρελό γύρω γύρω στην πόλη, όχι για να κάνω άλματα σε κάποιο πρωτάθλημα βετεράνων, αλλά για να τρέξω στον ΑΜΑ… Δεν απάντησα…
Έ…[Περισσότερα] -
sifounas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Καλώς σας βρήκα! 🙂
-
sifounas εγγράφηκε πριν από 7 έτη, 10 μήνες
-
Καλωσήρθες, συντρέχτη!
-
Καλώς σας βρήκα! 🙂
-
Ωραίος! Οπότε έχεις πολύ μέλλον μπροστά σου…
For the record (Που λεν και οι Σάξωνες), κι επειδή ξέρω ότι είναι το αγαπημένο σου χόμπυ, τα Nike Epic React είναι καρά-αγωνιστικά για εμάς τους μικρομεσαίους!! Πόδια φρεσκαδούρα και αρκετά γρήγορα! Λέω να τα δοκιμάσω και σε έναν ήμι…
Όσο για το μέλλον…. το μέλλον θα δείξει!! 😛 Ευχαριστώ πάντως για το ευγενικό σου σχόλιο! 🙂
Και για ημί και για 42 είναι τα Epic, έχουν πολλή προστασία και χαμηλό βάρος.
Τέλεια! Ο guru μίλησε! Ξαναμπαίνουν στο κουτί για Καλαμπάκα και Άρτα (21,1) και φυσικά για Σαλόνικα!
Aν καταλαβα καλα στοχευεις σε αγωνιστικο ημι 2 εβδ πριν το μαραθωνιο? αν δεν κανω λαθος η Αρτα ειναι 31/3. Γνωμη μου να αρκεστεις στης Καλαμπακας κι αν θες και της Αρτας, το πολυ σε MP, οχι πιο γρηγορα.
Ακριβώς @elda! Θα είναι καθαρά προπονητικού χαρακτήρα αυτός ο ήμι (Άρτα) 🙂 … Έλεγχος τροφοδοσίας, ρυθμού και τσίπουρο στο γεφύρι! 😛
Τελεια τοτε, η καλυτερη προπονηση!