[gotthard]

Πουλήθηκε. Ευχαριστώ

[gotthard]

Η αγγελία ακυρώθηκε.

[gotthard]

Δόθηκε.

Ευχαριστώ.

[gotthard]

Καλησπέρα σας.

Διατίθεται συμμετοχή για το 10άρι (advanced επίπεδο εγγραφής με μπλουζακι) στα €35. Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να στείλει mail στο billfrydas@gmail.com

[gotthard]

Καλημέρα.

Ο Ιταλός έχει το Speed 2 με 40% έκπτωση

[gotthard]

Ευχαριστώ πολύ !!! 🙂

[gotthard]

Καλησπέρα!!!
Τρέχω 3-4 φορές την εβδομάδα. Όλες γίνονται σε άσφαλτο (δρόμος, Νιάρχος κλπ). Κάνω και διαλειμματικές και tempo και τώρα τελευταία έχω ξεκινήσει και fartlek. Δεν είμαι γρήγορος ούτε ελαφρύς 🙂 (ύψος 1.84 και βάρος 89-90 κιλά). Τώρα φοράω τα brooks ghost (τα νιώθω καλά στα πόδια) αλλά επειδή έχουν αρχίσει να φθείρονται έχω βγει στο ψάξιμο για παπούτσι. Έχω καταλήξει σε αυτά τα μοντέλα (δεν έχω πάει να τα δοκιμάσω- εκτός του brooks που το ξέρω) και έχω μπερδευτεί. Πιστεύω πως σύμφωνα με τις απαιτήσεις που έχω όλα θα με βολέψουν…
Asics Novablast 2
Brooks Ghost 14
Nike Pegasus 38
Saucony Endorphine Shift
Hoka One One Clifton
Mizuno Wave Rider

[gotthard]

Οκ… Επειδή εγώ δε θα πάω θες να σου στείλω τα στοιχεία ώστε αν σου πει κάποιος να του τη δώσεις ;

[gotthard]

Καλησπέρα.

Έχω μια για τα 10Κ αν ενδιαφέρεσαι ακόμα.

[gotthard]

Η τέταρτη φορά που βγαίνω να τρέξω και μπορώ να πω πως ένιωσα αισθητά καλύτερα. Σκέφτομαι 2 από τις μέρες που δεν τρέχω να κάνω ασκήσεις ενδυνάμωσης (πάντα κοιλιακούς – ραχιαίους και τη μία μέρα κορμό και την άλλη πόδια). Συμφωνείτε ;

[gotthard]

Η πρώτη προσπάθεια να μπω σε πρόγραμμα ώστε να χάσω τα πάρα πολλά παραπανίσια κιλά που έχω. Ζητώ την επιείκεια σας για τους ρυθμούς χελώνας. 🙂 🙂 🙂 🙂

[gotthard]

Καλησπέρα.

Συγγνώμη που ποστάρω link από άλλο site αλλά διάβασα το άρθρο και πιστεύω πως αξίζει τον κόπο να το διαβάσετε κι εσείς.

http://www.runningnews.gr/item.php?id=38753

[gotthard]

Εδώ και 2 εβδομάδες με έχει πιάσει με άρνηση και δεν έχω καμία όρεξη να βγω να τρέξω…. 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις