Δραστηριότητα

37:36**

Φίλε όχι απλά έσπασε! Γκρεμοτσακίστηκε! Συγχαρητήρια κ εις κατώτερα!

Εξηγειστε και σε εμας τους αδαεις περικαλω, τι ειναι αυτο το 3736!!?
χρονος σε δεκαρι? @chousidisieremias εισαι πια supersonic!! @thanasiskypraios ειδα τρελλα κεφια SNF! Συγχαρητηρια!!!

Τι έκανες, ρε άνθρωπε..?!?!?!?!?!?!?!??

Είναι αλήθεια ότι πέραν δυο καλών αναφορών η διαδρομή ήταν αβανταδορικια! Ήταν κατηφορική αλλά είδα συναθλητές με εύκολο το 38 λίγο να είναι πιο πίσω από μένα. Είμαι παρά μα παρά πολύ ευχαριστημένος! Μετά από τον σοβαρό τραυματισμό βελτίωσα ότι μπορούσα στα πατήματα μου και δεν είχα κανένα προβλήμα σε 4,5μηνες με δυνατή προετοιμασία, με κομμάτια μικρά και μεγάλα, συνεχόμενα τρεξίματα με αλλαγές ρυθμό κ.ο.κ. και παρά πολύ ενδυνάμωση! Μέσος όρο χμ το διάστημα αυτό 80κ και από ότι φαίνεται αυτά είμαι τα κμ που πέρνει τα κατάλληλα ερεθίσματα το σώμα!!! Έμαθα παρά παρά πολλά αυτό το διάστημα!!! Τελευταίες σούπερ προπονήσεις πριν τον χθεσινό αγώνα:
Κυριακή 2Χ4000+1Χ1000@3:46, 3:42 μέσο τα 4000κ και 3:34 το 1κ
Τετάρτη
8Χ400 όλα στο 1:17-8 άνετα και το τελευταίο 1:16με πίεση! Νιώθω απεριόριστη χαρά ξαναλέω! Η σεζόν έκλεισε με 37:36 στο 10κ και 5κ 18:45!!!

Επίσημος χρόνος 37:16!! Μην με κλέβω!! Μόλις βγήκαν τα επίσημα!!
https://results.chronolog.gr/resultsv2.aspx?ev=8e77256df43c1e73bdbdc403dd5f13b3&c=1&pp=f200

Χίλια μπράβο, Ιερεμία!!!
Διότι έχεις δουλέψει πολύ, διότι έμαθες από τα λάθη που έκανες και κυρίως, διότι οι δρομικοί σου στόχοι είχαν την σωστή σειρά και ακολουθία.
Έφτιαξες πρώτα την ταχύτητά σου (από εκεί ξεκινούν όλα) και πλέον αν θες μπορείς να δουλέψεις για μεγαλύτερες αποστάσεις, με εντελώς διαφορετική βάση.
Και πάλι συγχαρητήρια φίλε, ειλικρινά πολύ το χάρηκα!