Elda

Λογικα οπου να ναι θα ερθει το δεμα. Τα Elta courier οταν παραλαμβανουν το δεμα στην Ελλαδα του δινουν νεο tracking No και το παλιο απο την Αγγλια παυει να ενημερωνεται και μενει στο parcel with carrier. Eμενα το Μαιο εκανε 6 μερες (ημερολογιακες) να ερθει και τον Ιουνιο 8.

@giannis1970 η τιμη βγαινει αναλογα με το νουμερο, η ελαχιστη τιμη και γενικα χαμηλες τιμες ισχυουν οντως για καποια νουμερα, πχ στα γυναικεια το 38.5 ειναι στα 83, το 39 στα 85, το 40 στα 88 και το 40.5 που θελω εγω παει στα 122. Λιγο μικροτερο ποδι να ειχα!

Ίσως πρέπει να κάνουμε κάτι οργανωμένο στο θέμα του παρκαρίσματος.

Αυτοκόλλητα “Γάιδαρος” (50 τεμ.)

Ελα στο βουνο βρε να γεμισουν τα πνευμονια οξυγονο να ερθεις στα ισα σου και ασε τους παλμους και τα κατωφλια! Ο,τι κι αν ειναι παντως σου ευχομαι να περασει γρηγορα, αιματολογιες δε σου ειπαν να κανεις? Ο γενικος γιατρος που ειχε γραψει την αδεια της κορης μου οταν το περασε παραμονη Πρωτοχρονιας, της ειχε γραψει και αιματολογικες (κρεατινινη,…[Περισσότερα]

Σας ευχαριστω πολυ ολους για τις απαντησεις. Ευτυχως ηρθαν πολυ γρηγορα τα παπουτσια απο το sportsshhoes και προλαβα να τα προβαρρω σε μια προπονηση την Τεταρτη και στον αγωνα των 30χλμ χθες στο Τειχιο. Εμεινα οντως πολυ ικανοποιημενη, δεν αντιμετωπισα κανενα προβλημα ουτε σε πετρες ουτε σε χωμα, ολα μια χαρα. Επισης παρατηρησα οτι η μεγαλ…[Περισσότερα]

Δυστυχως εδω δεν υπαρχουν τα akasha ουτε τα 1 ουτε το 2 στο νουμερο μου, οποτε ρισκαρα και τα παρηγγειλα απο το sportsshoes, βρηκα κι εναν εκπτωτικο κωδικο 10% οποτε μαζι με τα μεταφορικα βγηκε στα 130 ευρω. Ας ελπισουμε να μου κανουν.

Eυχαριστω πολυ. Τα peregrine ηταν τα πρωτα παπουτσια βουνου που ειχα αγορασει το 2018, το 8 πρεπει να ηταν αν θυμαμαι καλα. Στη συνεχεια ειχα αγορασει τα peregrine iso στο ιδιο νουμερο με τα προηγουμενα αλλα μου ηταν μεγαλα και τα επεστρεψα. Τα peregrine 8 μου ειχαν ταιριαξει πολυ καλα μια και ολα τα δρομικα μου τρεξιματα τα κανω με saucony και 4α…[Περισσότερα]

Tα akasha τα ειχα δοκιμασει πριν απο 2 χρονια στον Δημητριαδη στη Βουλιαγμενης, ετυχε να εχει στο νουμερο μου, δυστυχως εμεις οι γυναικες εχουμε μεγαλο προβλημα στα τρεηλ παπουτσια, δε βρισκουμε ουτε πολλα μοντελα ουτε πολλα νουμερα για δοκιμη. Τα glide τα ειχα αγορασει απο τον Ιταλο μονο με βαση κριτικες, εντελως στα τυφλα απο αποψης μεγεθους-ε…[Περισσότερα]

Nα συμπληρωσω στη λιστα των νερων με χαμηλο ασβεστιο και τα νερα Λουτρακιου που ομως δε νομιζω να τα βρισκει κανεις ευκολα σε σουπερ μαρκετ πλεον. Την Κυριακη ημουν στον ορεινο αγωνα των Γερανειων στο Λουτρακι οπου μας εδιναν νερο Λουτρακιου φυσικα και κοιταζοντας τα συστατικα του ειδα οτι το Ca ειναι μολις 5. Στο mymarket της περιοχης…[Περισσότερα]

Τον αγωνα αυτον τον ετρεξα την πρωτη (και μοναδικη μεχρι τωρα) φορα που εγινε, το Δεκμεβριο του 19. Ενα πολυ μεγαλο αρνητικο αυτου του αγωνα ειναι οτι σε κεντρικους δρομους (βλ Πεντελης) δεν υπηρχε απολυτως καμια φυλαξη, ενας αστυνομικος εστω να κατευθυνει τα αυτοκινητα, με αποτελεσμα στην επιστροφη οπου πλεον ηταν πιο αυξημενη η κινηση ν…[Περισσότερα]

O μαραθωνιος Ναυπλιου ολα τα χρονια γινοταν την πρωτη Κυριακη του Μαρτιου, αυριο σα να λεμε και τις περισσοτερες χρονιες (να μην πω ολες) ειχε πολλη ζεστη και υγρασια. Φετος που θα γινει 1.5 μηνα αργοτερα (γιατι αραγε?) ουτε να το σκεφτω ποση ζεστη μπορει να εχει.

Ολα αυτα που ανεφερες βεβαια ΕΙΝΑΙ αχρηστες θερμιδες. Καλυτερα ν αυξησεις την πρωτεινη σου εφοσον αυξηθηκε και η ενταση παρα τις μπανανες και τα ψωμια που ειναι φουλ στις θερμιδες και δε σου προσφερουν κατι. Και Φροντισε να τρως καλους υδατανθρακες (μακαρονια ολικης, καστανο ρυζι ή μπασματι κλπ μαζι με το μεσημεριανο) και να τους αποφευγεις το β…[Περισσότερα]

Αν και παλιοτερο το τοπικ να πω κι εγω την αποψη μου για ενα σχετικα καινουριο μοντελο της Salomon που αγορασα εντελως στα τυφλα απο τον Ιταλο. Εκανα μια ερευνα αγορας, ειδα και μερικα απο τα παπουτσια που αναφερονται πιο πανω, και τελικα ειπα να προβω σε αγορα των Salomon Ultra Glide που θεωρω οτι μου ταιριαζαν περισσοτερο για τα τερεν και τ…[Περισσότερα]

Σ ευχαριστω Νικο. Οπως τα λες ειναι, δυσκολο μετα απο 10 χρονια (ποτε περασαν αληθεια?) στην ασφαλτο να συνεχισει κανεις τις προπονησεις χωρις να θελησει να ριξει ενταση και ογκο. Σκεψου οτι εκανα μεχρι 21χλμ LR για τον ημι του Αιγιου και μετα τα 15-16 ειχα αρχισει να κουραζομαι και σκεφτομουν οτι αν εκανα προετοιμασια για μαραθωνιο θα ειχ…[Περισσότερα]

Mια και με καλωσορισε ο Νικος στο αλλο τοπικ με τις μαγικες κρεμες, ας γραψω εδω τα νεα μου. Λοιποοοννν…μετα απο μια μακρα περιοδο αποχης καπου 1.5 χρονο (λιγο το γονατο, λιγο μια απολυτη βαρεμαρα για τρεξιμο σε συνδυασμο με ελλειψη κινητρων) με εξαιρεση κατι ψιλοτρεξιματακια πολυ αραια και που, αποφασισα αρχες Δεκεμβριου να τρεξω…[Περισσότερα]

Οταν μιλαμε για “μαγικη κρεμα” ή γενικα μαγικο φαρμακο κλπ, συνηθως αναφερομαστε σε βοτανα. Για μενα μαγικος ειναι ο κουρκουμάς (ο Echetlos θα με μπαναρει στο τελος :P). Ειχα ανοιξει και σχετικο τόπικ παλιοτερα.

Προσφατα που ειχα εναν τραυματισμο κοντα στην εξωτερικη μερια του αστραγαλου, εβαλα παστα κουρκουμα για 2 νυχτες και 1-2 φορες μεσα στην…[Περισσότερα]