-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι επομενοι μου αγωνες στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες
Καλησπερα παιδια, καταρχην καλη ξεκουραση σε οσους ετρεξαν στο μεγαλο αγωνα!! Γενικα θα συμφωνησω με @Elda & @stratus.
Γραφω για να πω τον πονο μου.
Υπολογιζα νε τρεξω φετος δεκαρι με σκοπο κατι στη περιοχη του 37. Δυστυχως για αλλη μια φορα δε καταφερα να σταθω στην εκκινηση. Μια σειρα απο μαλλον κωμικοτραγικα γεγονοτα με αφησαν με μικρη τεν…[Περισσότερα] -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες
Αστέρια να σας δώσω και εγώ μια γρήγορη αναφορά:
Το “πάνω” όριο ήταν το περσινό 3:08, μιας και ήξερα (προπονήσεις) ότι αεροβικά ήμουν χειρότερα από πέρσι. Το οποίο πολύ γρήγορα αναθερωρήθηκε σε 3:15 όταν φάνηκε ότι δεν θα έχει συνεφιά/βροχη. Στα μισά κατάλαβα ότι και αυτό είναι ανέφικτο και έκοψα κι άλλο, οπότε τερμάτισα σε 3:23. Ίσως ήμουν λίγο “…[Περισσότερα] -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες
@Elda Φυσικά και το θυμάμαι το 2013 στην Θεσσαλονίκη, Μαρία. Με 28 βαθμούς είχαμε τερματίσει και τον ήλιο φάτσα για 41Κ.
Ήμουν με τον Παναγιώτη (pankok) στο πούλμαν για Πέλλα κι 7 παρά κατεβάζω ασυναίσθητα το σκιάδιο. Μόλις το συνειδητοποιώ, τον κοιτάζω, με κοιτάζει κι αυτός και μου λέει “πόσο πιο αργά λες;” Κι αμέσως συμφωνήσ…[Περισσότερα] -
Ο/Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 μήνες, 4 εβδομάδες
@elda Ερώτηση: ποιός θεωρείται “ευνοικός” άνεμος? ο βοριάς γενικώς είναι ο κρύος αέρας, αλλα για τον ΑΜΑ αν έχει βοριά σημαίνει ότι δε θα χεις “κόντρα” αέρα?
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες
@elda Με το εισπνεόμενο είμαι ακόμη Μαρία, για 2 μήνες μου το έχει δώσει η πνευμονολόγος.
Με αυτό είμαι εντελώς καλά, όπως και πριν νοσήσω.
Το πέρασες; -
Ο/Η p.m. απάντησε στο θέμα Υπεραυξημενη ορεξη ! στη συζήτηση Διατροφή πριν από 11 μήνες, 2 εβδομάδες
@elda ναι, η μονη λυση ειναι η πρωτεινη, αυτο προσπαθω να κανω, ωστε να ερχεται καλυτερος κορεσμος, ελα μου ομως που δεν !!! Νομιζω ψυχολογικο ειναι, κατι με το αγχος, τις κορτιζολες και τις γκρελινες που κανουν παρτυ και παλευουν οι ερμες λεπτινες να συμμετασχουν κι αυτες! Ευχαριστω για τις πληροφοριες, αυτη η ομελετα ακουστηκε εντυπωσιακη !!
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 11 μήνες, 3 εβδομάδες
@elda Καλή επάνοδο, Μαράκι!
Πολλές φορές χρειάζεται ένα reboot για να ξαναβρούμε την όρεξή μας.
Το καθήκον σου το έχεις κάνει στην άσφαλτο, οπότε η αλλαγή σελίδας με το βουνό μπορεί να σε κρατήσει ευκολότερα ενεργή. -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα "Μαγική" κρέμα τραυματισμών στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 11 μήνες, 3 εβδομάδες
@elda Βρε καλώς την…
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 11 μήνες
@elda Μαρια παιρνω συμπληρωμα βοταμινης γιαυτο ειναι τοσο υψηλη,κατοπιν βεβαια υποδειξης ιατρΩν.Αιματοκριτη και αιμοσφαιρινη δεν εκανα .Εκανα καλιο νατριο που ηταν οκ.
Η συζυγος,αφου παει δουλεια, εκανε τεστ ηταν αρνητικο η κορη σπιτι ειναι και εκτος απο το φιλο της ,ο οποιος ενημερωθηκε βεβαια ,δεν ερχεται με αλλον σε επαφη οποτε δεν εκα…[Περισσότερα] -
Ο/Η t0mak απάντησε στο θέμα Ιατρικές εξετάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη
@elda ευχαριστώ για το σκεπτικό, τις έκανα τις εξετάσεις.
Στα δύσκολα τώρα, γνωρίζει κάποιος παθολόγο ή γενικό, στην Θεσσαλονίκη, που να νιώθει απο τις απαιτήσεις τις προετοιμασίας ή να ασχολείται με την δρομική κοινότητα ?
Θα το εκτιμούσα, εάν κάποιος είχε να προτείνει κάποιον (σε pm πάντα).
-
Ο/Η t0mak απάντησε στο θέμα Ιατρικές εξετάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη
Καλησπέρα,
Για να μην φορτώσω το θέμα με τις βασικές εξετάσεις που αναφέρει η @elda , απευθύνθηκα σε μικροβιολογικό για το κόστος των εξετάσεων και ζήτησαν 135€ χωρίς τις εξετάσεις για μεταβολισμό/ορμόνες.
Είναι νορμάλ σαν τιμή ή να ρωτήσω και αλλού ?
-
Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 2 έτη, 1 μήνα
@elda
Thanks Μαρία . Ήδη παίρνει η σύζυγος αφού ρωτήσαμε γιατρό της Eviol D3 (ίδια περίοδο κάναμε εξετάσεις αφού έχουμε την ίδια προπονήτρια που τις ζητούσε) αλλά εγω το αμελούσα μέχρι που διάβασα το αναλυτ […] -
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 2 έτη, 2 μήνες
@elda Με κλειστα ματια Μαρια
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 2 έτη, 3 μήνες
@elda Δεν έχω καταλάβει κι εγώ από πότε ισχύει η έκπτωση. Αν το θυμηθείς, με ενημερώνεις.
Ευχαριστώ πολύ, Μαρία! 🙂 -
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin PRO πριν από 2 έτη, 5 μήνες
Ευχαριστώ, συντρέχτες! 🙂
@elda Κοίτα Μαρία, όταν λέω “γρήγορα”, εννοώ το το γρήγορο του καθενός. Π.χ. για εμένα το παπούτσι δουλεύει από 4:30 και κάτω, ρυθμός που για κάποιον ικανό δρομέα είναι τ […]
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 4ος Δρόμος των Αλκυόνων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 5 μήνες
@skaratatis @chriskapsio @thanasisnk @elda
Θα κατέβετε? Δέν το έχω αποφασίσει ακόμα εγώ.
Ειναι στις 29 Αυγούστου.
29/8/2020 5ος ΑΓΩΝΑΣ ΑΛΚΥΟΝΩΝ 29,7χλμ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΛΗΛΟΣ ΑΓΩΝΑΣ 6,6χλμ- ΨΑΘΑ
ΠΡΟΣΟΧΗ
Επειδή ο αγώνας είναι νυχτερινός (night run) δεν θα επιτραπεί σε κανένα η συμμετοχή αν δεν φέρουν φακούς εμπρός-πίσω και ανακλαστήρες. -
Ο/Η Echetlos ξεκίνησε το θέμα Ομάδα goRUN στο Facebook στη συζήτηση Απόψεις πριν από 2 έτη, 5 μήνες
@elda Πιθανώς να είναι έτσι όπως τα λες, Μαρία. Μάλλον σίγουρα έτσι θα είναι, μιας κι εσύ τα κατέχεις καλά τα φόρα και τα social media.
Το θέμα είναι άλλο όμως. Κατ’ αρχάς, δε νομίζω ότι θα προλαβαίνω και τα δύο μαζί. Κι αν δεχθούμε ότι μπορεί η κίνηση στο FB να είναι μεγαλύτερη από εδώ, θα χρειάζεται κι εκεί παρακολούθηση.
Το σημαντικότερο όμω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Thanoskar απάντησε στο θέμα Γνωμη για παπουτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Γνωμη για παπουτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 6 μήνες
@elda Μαρια παρε το NB rebel και θα με θυμηθεις, οχι τοσο εμενα δλδ αλλα κυριως τον Νικο, Η ΚΑΛΤΣΑ και το performance.
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 7 μήνες
@elda Θα έχει πάλι τύμπανο; 😬
- Φόρτωσε Περισσότερα