Elda

Καλησπερα παιδια, καταρχην καλη ξεκουραση σε οσους ετρεξαν στο μεγαλο αγωνα!! Γενικα θα συμφωνησω με @Elda & @stratus.
Γραφω για να πω τον πονο μου.
Υπολογιζα νε τρεξω φετος δεκαρι με σκοπο κατι στη περιοχη του 37. Δυστυχως για αλλη μια φορα δε καταφερα να σταθω στην εκκινηση. Μια σειρα απο μαλλον κωμικοτραγικα γεγονοτα με αφησαν με μικρη τεν…[Περισσότερα]

Αστέρια να σας δώσω και εγώ μια γρήγορη αναφορά:
Το “πάνω” όριο ήταν το περσινό 3:08, μιας και ήξερα (προπονήσεις) ότι αεροβικά ήμουν χειρότερα από πέρσι. Το οποίο πολύ γρήγορα αναθερωρήθηκε σε 3:15 όταν φάνηκε ότι δεν θα έχει συνεφιά/βροχη. Στα μισά κατάλαβα ότι και αυτό είναι ανέφικτο και έκοψα κι άλλο, οπότε τερμάτισα σε 3:23. Ίσως ήμουν λίγο “…[Περισσότερα]

@Elda Φυσικά και το θυμάμαι το 2013 στην Θεσσαλονίκη, Μαρία. Με 28 βαθμούς είχαμε τερματίσει και τον ήλιο φάτσα για 41Κ.
Ήμουν με τον Παναγιώτη (pankok) στο πούλμαν για Πέλλα κι 7 παρά κατεβάζω ασυναίσθητα το σκιάδιο. Μόλις το συνειδητοποιώ, τον κοιτάζω, με κοιτάζει κι αυτός και μου λέει “πόσο πιο αργά λες;” Κι αμέσως συμφωνήσ…[Περισσότερα]

@elda Ερώτηση: ποιός θεωρείται “ευνοικός” άνεμος? ο βοριάς γενικώς είναι ο κρύος αέρας, αλλα για τον ΑΜΑ αν έχει βοριά σημαίνει ότι δε θα χεις “κόντρα” αέρα?

@elda Με το εισπνεόμενο είμαι ακόμη Μαρία, για 2 μήνες μου το έχει δώσει η πνευμονολόγος.
Με αυτό είμαι εντελώς καλά, όπως και πριν νοσήσω.
Το πέρασες;

@elda ναι, η μονη λυση ειναι η πρωτεινη, αυτο προσπαθω να κανω, ωστε να ερχεται καλυτερος κορεσμος, ελα μου ομως που δεν !!! Νομιζω ψυχολογικο ειναι, κατι με το αγχος, τις κορτιζολες και τις γκρελινες που κανουν παρτυ και παλευουν οι ερμες λεπτινες να συμμετασχουν κι αυτες! Ευχαριστω για τις πληροφοριες, αυτη η ομελετα ακουστηκε εντυπωσιακη !!

@elda Καλή επάνοδο, Μαράκι!
Πολλές φορές χρειάζεται ένα reboot για να ξαναβρούμε την όρεξή μας.
Το καθήκον σου το έχεις κάνει στην άσφαλτο, οπότε η αλλαγή σελίδας με το βουνό μπορεί να σε κρατήσει ευκολότερα ενεργή.

@elda Βρε καλώς την…

@elda Μαρια παιρνω συμπληρωμα βοταμινης γιαυτο ειναι τοσο υψηλη,κατοπιν βεβαια υποδειξης ιατρΩν.Αιματοκριτη και αιμοσφαιρινη δεν εκανα .Εκανα καλιο νατριο που ηταν οκ.
Η συζυγος,αφου παει δουλεια, εκανε τεστ ηταν αρνητικο η κορη σπιτι ειναι και εκτος απο το φιλο της ,ο οποιος ενημερωθηκε βεβαια ,δεν ερχεται με αλλον σε επαφη οποτε δεν εκα…[Περισσότερα]

@elda ευχαριστώ για το σκεπτικό, τις έκανα τις εξετάσεις.

Στα δύσκολα τώρα, γνωρίζει κάποιος παθολόγο ή γενικό, στην Θεσσαλονίκη, που να νιώθει απο τις απαιτήσεις τις προετοιμασίας ή να ασχολείται με την δρομική κοινότητα ?

Θα το εκτιμούσα, εάν κάποιος είχε να προτείνει κάποιον (σε pm πάντα).

Καλησπέρα,

Για να μην φορτώσω το θέμα με τις βασικές εξετάσεις που αναφέρει η @elda , απευθύνθηκα σε μικροβιολογικό για το κόστος των εξετάσεων και ζήτησαν 135€ χωρίς τις εξετάσεις για μεταβολισμό/ορμόνες.

Είναι νορμάλ σαν τιμή ή να ρωτήσω και αλλού ?

@elda Δεν έχω καταλάβει κι εγώ από πότε ισχύει η έκπτωση. Αν το θυμηθείς, με ενημερώνεις.
Ευχαριστώ πολύ, Μαρία! 🙂

@skaratatis @chriskapsio @thanasisnk @elda

Θα κατέβετε? Δέν το έχω αποφασίσει ακόμα εγώ.

Ειναι στις 29 Αυγούστου.

29/8/2020 5ος ΑΓΩΝΑΣ ΑΛΚΥΟΝΩΝ 29,7χλμ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΛΗΛΟΣ ΑΓΩΝΑΣ 6,6χλμ- ΨΑΘΑ

ΠΡΟΣΟΧΗ
Επειδή ο αγώνας είναι νυχτερινός (night run) δεν θα επιτραπεί σε κανένα η συμμετοχή αν δεν φέρουν φακούς εμπρός-πίσω και ανακλαστήρες.

@Elda ευχαριστώ. Δηλαδή το 2 δεν σου ηταν πιο ανετο στα πλαινά από το 1 στο ίδιο νούμερο? Εμένα δεν εφαρμόζει σαν κάλτσα το 2 ( στο ίδιο νούμερο).
το 1 ειναι ξεκάθαρα πιο κοντό από το 2 στο ίδιο νούμερο. ο @Echetlos έχει δίκιο.

@elda Μαρια παρε το NB rebel και θα με θυμηθεις, οχι τοσο εμενα δλδ αλλα κυριως τον Νικο, Η ΚΑΛΤΣΑ και το performance.

@elda Θα έχει πάλι τύμπανο; 😬