Δραστηριότητα

Το μεγαλύτερο Long Run της προετοιμασίας.
190′ είχε το πρόγραμμα και βγήκαν 31,55 χλμ. σήμερα το πρωί
στην γνωστή διαδρομή από την Μαρίνα Αθηνών μέχρι και μετά την Γλυφάδα(στο τέρμα των τραμ) και πάλι πίσω.
Χρειάστηκαν 1 λτρ. νερό και μισό λτρ. ισοτονικού.

Καλή σας συνέχεια.

Κώστας