konkarien

Θα σου πρότεινα το αντιανεμικό να το πάρεις μαζί σου όταν φτάσεις στον κεντρικό σταθμό στην Σπάρτη.
Όταν θα έχεις φτάσει εκεί,θα είναι ήδη περασμένα μεσάνυχτα και θα έχει ψύχρα.
Όσο θα ανεβαίνεις τον Ταύγετο η θερμοκρασία θα πέφτει.
Πέρυσι που τον είχα κάνει τον αγώνα,στον Ταύγετο το βράδυ είχε 5 βαθμούς,παρότι όταν ξεκινήσαμε από τ…[Περισσότερα]

Η πολυποικιλία στα παπούτσια,μόνο καλό νομίζω ότι έχει να προσφέρει στον συγκεκριμένο αγώνα.

Καλημέρα.

Μετά από 34 χρόνια καπνίσματος και κάποιων αποτυχημένων προσπαθειών για διακοπή,
τελικά πήρα την απόφαση και το έκοψα.
Οδεύω (7/2020) προς τα 6 χρόνια άκαπνος.
Απόφαση και κίνητρο θέλει αγαπητέ συντρέχτη.

Καλή συνέχεια.

Ωραία κούρσα Άρη.Συγχαρητήρια!!!

Καλημέρα σας.

Ας γράψω και τα δικά μου.
Λοιπόν 10ος μου Μαραθώνιος,ο 9ος στην κλασσική διαδρομή.
4:00′:10” καθαρό.
Για 11” θα κατέβαινα και πάλι τις 4 ώρες.
Αλλά δεν πειράζει,γιατί και οι καιρικές συνθήκες ήταν περίεργες και μία ψιλοαδιαθεσία
που είχα από τις προηγούμενες μέρες(λαιμός,μπούκωμα).
Την ευχαριστήθηκα όμως πάρα πολύ την φετ…[Περισσότερα]

@EchetlosΕυχαριστώ πολύ Νίκο.

Καλημέρα.

Ψάχνοντας στο skroutz,ένα οικονομικό μοντέλο,για το υπόλοιπο της προετοιμασίας και τον αγώνα του μαραθωνίου.
βρήκα το Brooks Revel 2 στα 70 ευρώ.
Αν το έχει δοκιμάσει κάποιος,ας πει την εμπειρία του.
Αν το συγκρίναμε με το Brooks Launch;

Καλή συνέχεια.

Κώστας

Συμφωνώ με τον προλαλήσαντα @kalogeridis για το βιβλίο.
Το αγόρασα όταν πρωτοκυκλοφόρησε στις αρχές του καλοκαιριού και το διάβασα όλο.
Πραγματικά είναι πολύ λεπτομερές και πιστεύω ότι αυτήν την στιγμή αποτελεί ότι πιο πλήρες
στην ελληνική τρεξιματική βιβλιογραφία.

Συνήθως παραμονή ή προπαραμονή του αγώνα,μας έβαζε ο coach στο πρόγραμμα,τελευταίο τρέξιμο,ένα χαλαρό 30λεπτο.
Επέλεγα και το έκανα συνήθως Παρασκευή βράδυ.

Σ’ ευχαριστώ πολύ Χρήστο,να ‘σαι καλά,μ’ αυτόν τον συνδυασμό των πλήκτρων ξεκόλλησε.
Καλή συνέχεια.

Έχουμε Σαρακοστή αμαρτωλέ!!!