[Μάνος Χανιά]

Τέλεια τα παπούτσια ,σου αυξάνουν πολύ το μήκος του διασκελισμού .

[Μάνος Χανιά]

Ευχαριστώ πολύ , μόλις τα τρέξω θα σας γράψω εντυπώσεις .

[Μάνος Χανιά]

Ακόμα ενδιαφέρομαι , φαίνονται σαν καινούργια .

[Μάνος Χανιά]

Ελπίζω να μην άλλαξε γνώμη 😂

[Μάνος Χανιά]

Μια χαρά , ευχαριστώ .

[Μάνος Χανιά]

Αν είναι σε καλή κατάσταση τα αγοράζω .

[Μάνος Χανιά]

Τα Varorfly Next 2 μπορώ να τα βρω σε κάποιο μαγαζί στην Ελλάδα που να τα στέλνει με αντικαταβολή ;

[Μάνος Χανιά]

Ξεκινάω να κάνω εύκολο τρέξιμο που είναι στο 4:45 περίπου για εμένα μετά από 3 χιλιόμετρα κάτω από 4:30 με αποτέλεσμα την επόμενη μέρα που θα έβαζα κάποια δύσκολη προπόνηση να κάνω πάλι εύκολο τρέξιμο,οπότε καταλήγω στο τέλος της εβδομάδας με 5 τρεξίματα χωρίς διαλειμματική ,το μόνο καλό είναι ότι ο Ρυθμός μαραθωνίου πλέον με κουράζει λιγότερο και ότι τον ρυθμο τέμπο των 11 χιλιομέτρων στο 4:20 των έχω χωρίς να εξαντληθω .

[Μάνος Χανιά]

Αν είχε 45 νούμερο θα τα αγόραζα .

[Μάνος Χανιά]

Διάβασα το βιβλίο του Βαφειάδη ,μου άρεσε πολύ ,το συνιστώ ανεπιφύλακτα ..!! Αγόρασα και τα Nike turbo 2 και οι προπονήσεις βγαίνουν με λιγότερη κούραση .

[Μάνος Χανιά]

Παρήγγειλα το βιβλίο του Βαφειάδη ,μετά από 50 περιοδικά runner είπα να πάρω το πρώτο μου βιβλίο 😂

[Μάνος Χανιά]

Είμαι 42 ετών 1.85 και 80 κιλά τρέχω μια δεκαετία με αρκετά διαλείμματα . Πέρυσι στον κλασικό μαραθώνιο έκανα 3:12 . Δεν βιάζομαι να πετύχω τον στόχο , σκεφτόμουν να κάνω από 50 έως 70 χιλιόμετρα την εβδομάδα .

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις