Αρχική / Δραστηριότητα

Δραστηριότητα

  • Ο/η nikos19 έγραψε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    @big-blue Συγχαρητηρια και απο μενα Ηλια για την εξαιρετικη επιδοση σου συνεχισε ετσι ειπες οτι συστατικο της επιτυχιας ηταν τα λιγοτερα κιλα ποσο ησουν την ημερα του αγωνα επειδη ειμαστε περιπου ιδιο υψος 178 ειμαι εγω και 77 κιλα.

    • @nikos19 Σ’ ευχαριστώ πολύ!
      Είμαι 1,76 ύψος. Ξεκίνησα υδατανθράκωση κάπου 76,2κιλά. Πέρυσι ήμουν 84,5 κιλά… Τη μέρα του αγώνα δε ζυγίζομαι, δεν έχει νόημα, είμαι τούμπανο λόγω υδατανθράκωσης. Βέβαια δεν είναι μόνο η διαφορά των κιλών αφού σε 5 μήνες (αρχές έως Μάιο του 2017) είχα χάσει 6,3 κιλά απ’ τα οποία τα 6,1 ήταν λίπος (από λιπομέτρηση), οπότε αυξήθηκε το ποσοστό της μυικής μάζας, προφανώς και με το λίγο γυμναστήριο που πήγαινα. Μας παίρνει να πάμε και παρακάτω νομίζω, θα δούμε…