NikosNikos

Ο/Η NikosNikos απάντησε στο θέμα Σκέψεις για μαραθώνιο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες

Ναι η αληθεια ειναι οτι δεν εχω τρέξει πανω απο 25χιλ ποτε μού,γιαυτο κ το φοβάμαι..δε ξέρω αν θα μπορω να ανταποκριθω..Αυτο για τα Τρίκαλα το εχω στο πλανο μου να παω…τωρα για 1.21 μου φαντάζει δύσκολο πολύ πάντως..

Ο/Η NikosNikos απάντησε στο θέμα Σκέψεις για μαραθώνιο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες

Θελω να σας ευχαριστώ ολους για τ συμβουλές σας, να είστε καλα κ να συνεχίζεται να κάνετε αυτο που αγαπατε!

Ο/Η NikosNikos απάντησε στο θέμα Σκέψεις για μαραθώνιο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες

Εχω τις αμφιβολίες μου γιατί δεν εχω τρέξει ποτε τοσο μεγάλη απόσταση κ δε ξερω αν θα αντεξω σε ενα τέτοιο ρυθμό για κανω κατω απο 3ωρο…θα εχω πιστευω περισσότερες ενδείξεις μεσα στο Φεβρουάριο που θα ξεκινησω να κανω κ κανενα 30αρι

Ο/Η NikosNikos απάντησε στο θέμα Σκέψεις για μαραθώνιο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες

Το ειχα σκεφτεί για κάποιο προπονητή να βρω να μου δινει πρόγραμμα…απλα ειπα για αρχή να δοκίμαζα κατι τελείως μόνος να δω αν θα έβγαινε..μπορει να ακούγεται κ χαζο δε ξέρω

Ο/Η NikosNikos απάντησε στο θέμα Σκέψεις για μαραθώνιο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες

Ευχαριστώ για το χρονο σου…η ηλικια μου ειναι 36..

Ο/Η NikosNikos ξεκίνησε το θέμα Σκέψεις για μαραθώνιο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 4 εβδομάδες

Το τελευταίο διάστημα προσπαθω να καταλήξω στο αν θα κανω τι πρωτη μου απόπειρα να τρεξω μαραθώνιο(σκεφτομαι για τον Αλέξανδρο αρχες Απριλίου)..ειχα ξεκινήσει μια προετοιμασία τ Σεπτέμβριο για να τρεξω το νυχτερινό ημι..τον εκανα σε 1.28 και απο τοτε η προετοιμασία συνεχίστηκε απο συνήθεια περισσότερο χωρις να εχω στοχο κατι για μετα..κανω 6με…[Περισσότερα]