-
panos gr σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
πηρα το δευτερο ζευγαρι μου αφου το πρωτο έκλεισε τα 800++ χλμ .
εχθες εκανα την πρωτη αναγνωριστική και μπορω να πω οτι το καινούργιο παπούτσι ειναι αλλο πραγμα -
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα 1ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΙΑΣ-ΚΑΡΑΘΩΝΑΣ 1-7-2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα
αγωνας για γερα ποδια …
δυστυχως ολο το ομορφο κομματι της διαδρομης κόπηκε απο την αστυνομια λογι μιας κατολίσθησης που εγινε λιγες μερες πριν .
ολος λοιπον ο αγωνας μεταφέρθηκε στο άχαρο τσιμέντο περιμεμτρικα της παραλιας με ενα πέρασμα σε καθε γυρο μεσα απο την πλαζ.
τα χλμ βγηκαν σχεδόν 13 με 225 υψομετρικά.
απο νωρις ειχε μαζευτει πολυ…[Περισσότερα] -
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα 1ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΙΑΣ-ΚΑΡΑΘΩΝΑΣ 1-7-2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα
τα αποτελεσματα
-
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα Aquathlon στη συζήτηση Άλλα αθλήματα πριν από 8 έτη, 1 μήνα
ωραια εναλλαγη απο κολυμπι σε τρεξιμο και πραγματικα αν ξερει να κολυμπα καποιος ειναι ωραια εμπειρια .
ωραια ειναι και η εκδοχη που τρεχεις 2,5 χλμ ,κολυμπας 1000 και τελος τρεχεις αλλα 2,5 χλμ
μεσα ιουλιου εχει στο παλαιο φαληρο αγωνα aquathlon με 2 αποστασεις ,η μια 1000 κολυμπι και 5 τρεξιμο και η αλλη στην οποια θα ειμαι εγω ειναι 2000…[Περισσότερα] -
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα 1ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΙΑΣ-ΚΑΡΑΘΩΝΑΣ 1-7-2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Το κομμάτι που έχει χώμα και η διαδρομή μέσα στην παραλία της καραθωνας είναι πανέμορφα
-
panos gr σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Η τιμή τους πια είναι;
-
panos gr σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Νικο την On Cloud που τη βρισκουμε για δοκιμη ??
-
panos gr σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@echetlos ναι almira .
-
panos gr σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
το παπουτσι για αλλη μια φορα έδειξε τι αξίζει…σε αγωνα half ironman πριν 10 μερες το δρομικο κομμάτι και τελευταιο που ειναι ο ημι του αγωνα βγηκε με παρα παρα πολυ καλο ρυθμο και το σημαντικότερο με την λιγοτερο δυνατη χρεωση στα ποδια και τη μερα του αγωνα και αυτο φανηκε τις επομενες μερες που τα ποδια μου ηταν σε πολυ καλη κατασταση αν λά…[Περισσότερα]
-
panos gr σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Σε κατι λίγα χλμ φτάνω τα 500χλμ με τα zoom και η σολα παραμένει σε πάρα πολύ καλό επίπεδο και σε θέμα φθοράς αλλά και αίσθησης…
Φωτο δεν μπορώ να ανεβάσω -
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ε ρε μπερδέματα πάλι…χαχαχα
-
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Δηλαδή από το kinvara έφυγε αυτή η μαλακή αίσθηση από την φτέρνα επιτέλους;
-
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα ΧΤΙΣΙΜΟ ΑΕΡΟΒΙΑΣ ΒΑΣΗΣ στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
εμενα παλι με 10αρι στα 44 λεπτα μου φαινονται αρκετα γρηγορα τα τρεξίματα σου .
νομιζω οτι υπερβαλεις σε ταχυτητα
δεν γινεται να εχεις αγωνιστικό 10αρι στα 4.25 περιπου και να κανεις easy στο 5.00 -
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα Πρωινό τρέξιμο και προβλήματα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
δεν ξερω ποση ωρα αφου ξυπνησεις πας για τρεξιμο αλλα θα σου πρότεινα να αφησεις 1 ωρα .
ξύπνα λιγο πιο νωρις απο οτι συνήθως πιες ενα ποτηρι νερο, φαε μετα κατι , εγω παραδειγμα τρωω μια φετα του τοστ με μια κουταλια ταχινι ή φυστικοβουτηρο περιμενενε να χωνέψεις και να αφομοιώσεις ολα τα θρεπτικα συστατικά του πρωινου και μετα βγες .
νησ…[Περισσότερα] -
Ο/η panos gr έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
εχει κανεις αποψη για τα zante v4 ?
τα ειδα στο ναυπλιο την κυριακη στον αγωνα και μου φανηκαν αρκετα διαφορετικά,ισως βεβαια να φταίει και το νεο χρωμα -
panos gr σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
μου θυμιζει κλωβό ασφαλείας
και μονο που το βλέπω με αγχώνει
ισως να λειτουργήσει σε δρομείς με πολλα κιλα παραπανω που θελουν μια έξτρα σταθερότητα ,δεν βλεπω αλλη λειτουργιά -
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα 1ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΙΑΣ-ΚΑΡΑΘΩΝΑΣ 1-7-2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
αυτα ειναι …η τελεια αποκατασταση μετα
εχω ακουσει οτι η τεκιλα σε σφηνάκι εχει ευεργετικές ιδιότητες στην απομάκρυνση του γαλακτικού χαχαχα -
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@echetlos ξέχασα να σου πω ότι τα zf πραγματικά τα σπάνε…!!!
Όσο ανεβαίνει ο ρυθμός τόσο γουστάρουν -
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
panos gr
