Spiros Paulidis

@spiros_paulidis Εγώ θεωρώ πως τον ορεινό θα πρέπει να τον πας εντελώς προπονητικά και μάλιστα, επιφυλακτικά. Υποτίθεται ότι την επομένη αρχίζεις το φορμάρισμα. Μην είσαι διαλυμένος. Στόχος σου είναι η Κλασική, αυτή πρέπει να καθορίσει τα υπόλοιπα.
Ανηφόρες δεν κάνεις ήδη για τον μαραθώνιο;

@spiros_paulidis Καλημέρα, Σπύρο.
Κατ’ αρχάς, αντιλαμβάνεσαι φαντάζομαι πόσο κόντρα αθλήματα είναι το τρέξιμο και το crossfit. Η μυικότητα του δευτέρου είναι φρένο για το πρώτο, ενώ ο καταβολισμός που προκαλεί δυνητικά το τρέξιμο, σε επηρεάζει στο άλλο. Δύσκολος συνδυασμός.

Τώρα σε αυτό που ρωτάς για την μία δρομική προπόνηση, εννοείται πω…[Περισσότερα]