@thanasisnk
τελευταία ενέργεια πριν από 4 μήνες, 1 εβδομάδα-
Ο/Η thanasisnk απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 3 εβδομάδες
Καλημερα!ο δικος μου αγωνιστικος στοχος για την ανοιξη ειναι ο ημιμαραθωνιος καλαμπακα-τρικαλα στις 15 μαρτιου.θα τρεξει καποιος αλλος τον συγκεκριμενο αγωνα?
-
Ο/η thanasisnk έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 μήνες
Υπαρχουν καποιο εθελοντες οι οποιοι μετρανε τους γυρους που τρεχεις και σε ενημερωνουν
-
Ο/η thanasisnk έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 μήνες
Καλημερα στην παρεα!Μετα τον μαραθωνιο της Αθηνας σκεφτομουνα να τρεξω κατι μεγαλυτερο απο μαραθωνιο.Οποτε δηλωσα τον σαρωνικο,αποσταση 63,4χλμ.Τον τερμασισα σε 6.24.55. Ειμαι ευχαριστημενος απο την πρωτη μου προσπαθεια σε υπερμαραθωνιο.Η διαδρομη ηταν διαφορετικη σε σχεση με αλλες χρονιες λογω της κακοκαιριας στην κινεττα την προηγουμενη εβδομαδα.
-
Ο/η thanasisnk έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 μήνες, 4 εβδομάδες
Καλησπερα και απο εμενα!ο χτεσινος αγωνας μου βγηκε σε 3.44.50
ο στοχος μου ηταν φυρω στο 3.33 αλλα δυστυχως με ταλαιπωρησε μια φαρυγγιτιδα την προηγουμενη εβδομαδα με πυρετο και αντιβιωση.πηγα το πρωτο 10αρι σε ρυθμο 5.05,οπου και καταλαβα οτι δεν με παιρνει να το ζορισω και το πηγα στο 5.20
Ευχαριστημενος οτι τερματισα ανετος και χαμογελαστος.
Ε…[Περισσότερα] -
Ο/Η thanasisnk απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 μήνες, 1 εβδομάδα
καλημερα και καλο μηνα!Bib3928,Block 4
-
Ο/Η thanasisnk απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 μήνες, 1 εβδομάδα
καλημερα και καλο μηνα!Bib 3928,Block 4
-
Ο/Η thanasisnk απάντησε στο θέμα 4ος Δρόμος των Αλκυόνων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 μήνες, 1 εβδομάδα
Καλησπερα στην ομαδα!Ετρεξα και εγω χτες στο 30αρι.Οπως εγραψε η Μαρια,γνωρισα την ιδια, τον Σαββα και τον Αριστειδη με τον οποιο γνωριζομασταν φατσικα απο τους προηγουμενους αγωνες της Ψαθας.ο αγωνας βγηκε σε 2.27.50.Η βουτια μετα τον αγωνα ηταν οτι επρεπε
-
Ο/Η thanasisnk απάντησε στο θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Καλησπερα και απο εμενα!ετρεξα τον χτεσινο αγωνα και εγω!Εκανα pb 1.34.41.o αερας με δυσκολεψε λιγο στο δευτερο μισο,αλλα ολα πηγαν καλα.σε καποιο σημειο πετυχα τον echetlo και με ενθαρρυνε πολυ!εκανα positive split 2 δευτερολεπτα.
-
Ο/Η thanasisnk απάντησε στο θέμα νεούδι στο Νέο Κόσμο, HELP! στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 1 έτος, 4 μήνες
καλησπερα και απο εμενα!με καλυψε o φιλος γιωργος πλιακος,για τι επιλογες εχεις.μενω στον νεο κοσμο,οποτε οτι βοηθεια θες μου λες
-
Ο/Η thanasisnk απάντησε στο θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 4 μήνες
καλησπερα!εχω δηλωσει και εγω στον συγκεκριμενο αγωνα
-
Ο/η thanasisnk έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 4 μήνες
στους σαφανς ειμαι.Thanasis Bertsimas ειμαι στο facebook
-
Ο/η thanasisnk έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 4 μήνες
γνωριζομαστε απο το αλσος @echetlos
-
Για θύμισέ μου, Θανάση…
-
-
Ο/η thanasisnk έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 4 μήνες
@echeltos να εισαι καλα!!
-
Ο/η thanasisnk έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 4 μήνες
καλησπερα!!
-
@thanasisnk, @nevang Συντρέχτες, καλωσήρθατε! 🙂
-
-
thanasisnk εγγράφηκε πριν από 1 έτος, 4 μήνες
