[vaguras]

Πρώτη φορά κι εγώ στον αυθεντικό, μεγάλη ταλαιπωρία με τις ύπουλες καιρικές συνθήκες. Πήγαινα βάσει πλάνου μέχρι και τον Σταυρό όπου έκοψα αναγκαστικά λόγω ανηφόρας και συνωστισμού ταυτόχρονα, περπάτησα τα τελευταία 200 μέτρα της ανηφόρας, λόγω πολυκοσμίας, όλο το πλήθος ήταν ήδη κουρασμένο. Παρόλο που ένιωθα καλά και είχα πάρει τους ηλεκτρολύτες μου και την τροφοδοσία μου (έτσι τουλάχιστον πίστευα ο άμπαλος), νόμισα ότι όλα τελειώνουν εδω. Αμ δε! Ξεκινάω την κατηφόρα χαλαρά για να συνηθίσει το σώμα στις διαφορετικές καταπονήσεις, και μετά από ένα χιλιόμετρο λέω να ανοίξω λίγο ρυθμό: αρχίζουν οι κράμπες στην αριστερή γάμπα και με πήγε έτσι μέχρι τον τερματισμό! Σκέφτηκα να εγκαταλείψω κάπου στο 35, αλλά μετά είπα δεν γαμιέται πάμε περπατώντας και όποτε φτάσω. Έτσι τα κατάφερα κατάκοπος μεν, ικανοποιημένος δε από τον τερματισμό μου, έστω και 14 λεπτά πάνω από τον στόχο.

[vaguras]

Είναι ακόμη διαθέσιμα.

[vaguras]

Οι φωτογραφίες

[vaguras]

Νίκο σε ευχαριατώ για την πρόταση! Δοκίμασα τις προάλλες και το fly 6 της Nike και μου φάνηκε αρκετά άνετο, αλλά επειδή έχει πλάκα δεν ξέρω πως θα είναι για έναν μαραθώνιο και μάλιστα τον πρώτο μου ever…
Επίσης εχω δεί το NB 1080 v14 που μου φάνηκε πολύ μαλακό, μου θύμισε το invincible 2 που ειχα όταν πρωτοξεκίνησα, αλλά γενικά ήταν άνετο. Τέλος είχα δει και το rider 28 της mizuno που μου έκατσε άψογα στο πόδι μου, μάλλον πρέπει να ξαναπεράσω απο το κατάστημα της στο κολωνάκι μπας και βγάλω άκρη.
Το θέμα βέβαια είναι ότι το άργησα αρκετά να αποφασίσω για νέο παπούτσι, λόγω ότι ήρθε και εκείνη η ίωση που με ταλαιπώρησε περίπου δύο εβδομάδες και με έβαλε σε αμφιβολίες αν θα προλάβω να ανακάμψω, έτσι σκεφτόμουν ότι ίσως να μην πάω καθόλου στον αγώνα. Τελικά μπορεί η αγορά να γίνει αργότερα αν δεν προλάβω τώρα, καλά να είμαστε και να τρέχουμε…

[vaguras]

Καλημέρα στην παρέα,

νεός εδώ στην κοινότητα και τρέχω συστηματικά περίπου δύο χρόνια και περίπου τους τελευταίους 10 μήνες με καθοδήγηση προπονήτη. Σε λίγες ημέρες αν όλα πάνε καλά, θα τρέξω τον πρώτο μου μαραθώνιο, στην Μεσσήνη, και στόχος προφανώς ο υγιής τερματισμός. Το ερώτημα που έχω να θέσω είναι αν χρειάζεται να αγοράσω ένα νεό παπούτσι (ίσως να είναι αργά χρονικά βέβαια τώρα, αλλά σαν σκέψη υπάρχει καιρό) και να μην τρέξω με τα προπονητικά μου. Εξηγούμαι λοιπόν: Τρέχω 3 φορές την εβδομάδα και τα tempo ή τις διαλειμματικές τα κάνω με ΝΒ fuelcell propel v4, τα οποία μου είναι πολυ καλά για το πόδι μου, ενώ τα long γίνονται με Mizuno Skyrise 4. Δυσκολέυομαι γενικά να βρώ έυκολα παπούτσι αφού έχω φαρδύ πέλμα και φηλό κουτουπιέ οπότε κάποιες μάρκες που βγάζουν στενή φόρμα παοπουτσιου τις έχω αποκλείσει τελείως. Συγκεκριμένα κανένα asics δεν μου κάθεται καλά (έχω δοκιμάσει τα πάντα και σε 47 μου είναι θεόστενα, ενω φοράω 45,5 με 46 σε άλλες εταιρείες). Το ίδιο πρόβλημα και με saucony. Πιο πολύ το πόδι μου εχει ταιριαξει με New Balance, Mizuno και Brooks. Ρωτάω λοιπόν αν θα κερδίσω κάτι παραπάνω σε θέμα άνεσης για τον μαραθώνιο, αγοράζοντας ένα ζευγάρι με περισσότερο cushioning. Να αναφέρω ότι έτρεξα το Σεπτέμβρη με τα Skyrise 4 στο 30αρι της λίμνης των Ιωαννίνων και γενικά ήμουν οκ μετά τον αγώνα, αλλά σκέφτομαι ότι αλλό 30, άλλο 42. Επίσης λόγω μιας πρόσφατης ίωσης στο Peak του προπονητικού προγράμματος, έχασα τις μεγαλύτερες σε διάρκεια προπονήσεις οπότε δεν έφτασα το 30αρι σε όγκο Long run για να δω πως ανταποκρίνονται τα παπουτσια μου. Να αναφέρω ότι πέρα απο τον τερματισμό ο πιθανός χρόνος είναι μεταξυ 4:15 και 4:25 άρα ένας ρυθμός 6:05-6:20 ανά χιλιόμετρο. Ευχαριστώ προκαταβολικά!

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις