-
Ο/Η weatherman απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 μήνας, 1 εβδομάδα
Σχετικά με τη σειρά ENDORPHIN της Saucony ανακοινώθηκαν τρία(3) διαφορετικά μοντέλα. ENDORPHIN PRO(ως racer) με carbon plate, ENDORPHIN SPEED(ως interval trainer) χωρίς carbon αλλά με TPU plate και Endorphin Shift(για long run) με TPU plate στη φτέρνα.
-
Ο/Η weatherman απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 μήνες, 3 εβδομάδες
Η πιθανότητα επιτυχούς πρόβλεψης 15 μέρες πριν τον αγώνα είναι ελάχιστη. Ειδικά την άνοιξη. Λόγω επαγγέλματος το αναφέρω….
-
Ο/Η weatherman σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 10 μήνες, 2 εβδομάδες
Τελικά άντεξαν 812 χλμ. Δεν παρουσιάζουν εξωτερικές φθορές, ενώ στη σόλα οι φθορές είναι ελάχιστες. Σκλήρυναν απλά. Άψογο παπούτσι, πιστεύω ότι σε δρομέα με χαμηλότερο βάρος (είμαι 86 κιλά) θα άντεχαν άνετα 1000 χλμ. Ήταν εξαιρετικά στη χρήση τους, δεν είχα ερεθισμούς ή πόνους. Θα τα προτιμήσω ξανά.
-
Ο/Η weatherman απάντησε στο θέμα Προπονήσεις για ανοιξιάτικο μαραθώνιο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 έτος, 1 μήνας
@ze elias έχω κατέβει τρεις(3) φορές το 3:15, δύο(2) φορές στη Θεσσαλονίκη(3:12 και 3:14) και μία(1) στη Μεσσήνη(3:13). Ο στόχος ήταν να κάνω μία επίδοση κοντά στο 3:10(πάνω από αυτό). Το πρόγραμμα ήταν 18 εβδομάδων και είχε έξι(6) προπονήσεις την εβδομάδα. Τα χιλιόμετρα ήταν min70 και max95. Είχε κατά σειρά easy run, διαλειμματική προπόνηση, eas…[Περισσότερα]
-
Ο/Η weatherman απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 έτος, 1 μήνας
12KM σε ρυθμό 4:28min/km σήμερα το πρωί παρέα με τη σύζυγο. Ανοίξαμε συζήτηση με ένα γρήγορο δρομέα ο οποίος μας σύστησε το σάιτ: https://cloud259.com/advice-from-the-elites-on-breaking-300-for-the-marathon/ Όσο ζει κανείς μαθαίνει, δεν το είχα ξαναδεί.
-
Ο/Η weatherman σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Καλημέρα. Είμαι αρκετά παλιός και φανατικός οπαδός του Nimbus, έχω αγοράσει όλα τα ζευγάρια από το Nimbus-10 και μετά, κάποιες εκδόσεις δύο φορές. Τρεις εβδομάδες πριν τον ΑΜΑ ξέμεινα από παπούτσια, τα Cumulus-19 και Nimbus-20 που είχα ήταν φορτωμένα με χιλιόμετρα. Διάβασα τα άρθρα του gorun (για το Nimbus και το Triumph) και αποφάσισα για πρώτ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η weatherman σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Ευχαριστώ. Καλώς σας βρήκα.
-
Ο/Η weatherman άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 1 έτος, 2 μήνες
-
Ο/Η weatherman απάντησε στο θέμα καταναλωση ηλεκτρολυτών (saltsticks)-ενεργ.τζελ-μπάρας-ισοτονικών κ.α σε αγώνες στη συζήτηση Διατροφή πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Για μεταφορά gel βολεύει και αυτό https://www.sportsshoes.com/product/ron1479/ronhill-stretch-arm-running-pocket-~-aw18/
-
Ο/Η weatherman εγγράφηκε πριν από 1 έτος, 2 μήνες
-
Καλώς τον συντρέχτη!
-
Ευχαριστώ. Καλώς σας βρήκα.
-
weatherman
