On Cloudrunner 3
Κατηγορία: Stability Trainer Υψη σόλας: 37/29mm Βάρος: 295 γρ. Ενώ έχω εικόνα των περισσοτέρων μοντέλων...
Το κυνήγι του ιδανικού δρομικού form
Το 2011, δύο χρόνια μετά την κυκλοφορία του βιβλίου Born to Run που πυροδότησε τη νέα τάση του φυσικού τρεξίματος και των minimal παπουτσιών...
Η μαγειρική σόδα ως εργογόνο βοήθημα
Στα μισά από τα δρομικά αγωνίσματα αντοχής στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού (έξι από τους 12 αγώνες ανδρών και γυναικών μεταξύ των 800 ...
Kelvin Kiptum: ο άνθρωπος που άλλαξε τον μαραθώνιο μέσα σε 10 μήνες
Ο κάτοχος του παγκοσμίου ρεκόρ Kelvin Kiptum, ένας κομήτης στον ουρανό του δρομικού κόσμου, σκοτώθηκε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στην Κένυ...
Καλωσήρθατε στην μετά – Kipchoge εποχή!
Πέντε χρόνια πριν, όταν ο Eliud Kipchoge έγινε ο πρώτος άνθρωπος που έσπασε το 2:02 σε επίσημο μαραθώνιο, όλοι μιλούσαμε για ένα μοναδικό κα...
Η προετοιμασία του Kelvin Kiptum πριν το WR στο Σικάγο
Ενώ ο Kelvin Kiptum γιορτάζει το παγκόσμιο ρεκόρ στον μαραθώνιο του Σικάγο, ο υπόλοιπος κόσμος προσπαθεί ακόμη να καταλάβει πώς αυτός ο μάλλ...
Γιατί οι δρομείς έγιναν ξαφνικά τόσο γρήγοροι;
Θυμηθείτε το το Paris Diamond League στις αρχές του Ιουνίου. Ο Jakob Ingebrigtsen σπάει το παγκόσμιο ρεκόρ στα 2 μίλια κατά 4+ δευτερόλεπτα ...
Δραστηριότητα Αναλυτικά
Ο/Η Vasilis απάντησε στο θέμα 6ος Olympus Ultra στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 μήνες
@elda σε ευχαριστούμε που μοιράστηκες την εμπειρία σου μαζί μας. Η αλήθεια είναι πως τέτοιες ιστορίες λείπουν από τον forum. Συγχαρητήρια για την επίτευξη του στόχου σου.
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Διαδρομή στο Ηράκλειο στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 9 μήνες
Μία φίλη που μένει στα Πεζά, πού θα μπορούσε να πάει για τρέξιμο;
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Vista 2 πριν από 9 μήνες
Ναι, δες τα δύο πρώτα.
Ο/η George Provo σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Vista 2 πριν από 9 μήνες
@echetlos για αντίστοιχη χρήση εναλλακτικά (για κατι με πιο “σκληρό πατημα) να δω SB2, boston 13 (το 12 με καραβολεψε) ή speed 5??
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Πόσο long πρέπει να είναι το Long Run; πριν από 9 μήνες
@stergios62 Καλωσήρθες, συντρέχτη.
Η δομή ενός προπονητικού πλάνου δεν είναι απλή υπόθεση. Π.χ. το LR, στο οποίο αναφέρεται κι η ερώτησή σου, είναι συνάρτηση των προπονήσεων της υπόλοιπης εβδομάδας. Το ίδιο και […]
Ο/η Drom62@ σχολίασε το άρθρο Πόσο long πρέπει να είναι το Long Run; πριν από 9 μήνες
Καλησπέρα σας. Θα τρέξω στο Μαραθώνιο και έχω βάλει στόχο τερματισμού κοντά στις 5 ώρες, Έχω ξεκινήσει την προπόνηση 3 φορές την εβδομάδα και κάθε προπόνηση τρέχω 10 με 15 χιλιόμετρα. Έχω κάνει και μια διαδρομή […]
Drom62@ εγγράφηκε πριν από 9 μήνες
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Vista 2 πριν από 9 μήνες
@georgeprovo Το ν1. Όχι όμως για αγωνιστική χρήση.
Ο/η Alkis σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Elite 2 πριν από 9 μήνες
Παιδιά ευχαριστώ πολύ!
Νομίζω ότι είμαι ο ορισμός του κοντού (σχετικά γρήγορου )διασκελισμού.
Και εννοείται ότι δεν έχω κανένα πρόβλημα με την σταθερότητα εκτός του rebellion.
Νομίζω ότι η γρήγορη κύλιση και […]
Ο/η geomaz σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Elite 2 πριν από 9 μήνες
Alkis και εγώ ούτε με σφαίρες το rebellion pro 3 για μαραθώνιο. Για 10ρι θα το χρησιμοποιούσα έως ημιμαραθώνιο.
Αλλά επίσης και κάτι ακόμη το οποίο το έλεγα στον Νίκο.
Προσωπικά έχω βρει ότι αποδίδει με κοντό δ […]
Ο/η George Provo σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Vista 2 πριν από 9 μήνες
Καλησπέρα.. για performance trainer, κυριως για tempo (4’25-4’40) , LR (4’50-5’10) και αγωνες μέχρι ημι (για σπάσιμο 90′), μεταξύ vista και vista 2?
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Elite 2 πριν από 9 μήνες
@alkis73 Αν έχεις πιο ρολαριστό πάτημα και με μεγαλύτερη συχνότητα, εγώ θα έλεγα το ΑΡ4. Οκ, δεν είναι αντικειμενικά σταθερό αλλά αν μου λες ότι έμεινες ζωντανός με το Prime X 1, αποκλείεται να έχεις θέ […]