georun

  • kαλησπερα στην παρεα!
    παρελαβα τα next 2 .ειναι λιγο ποιο μικρα σε μηκος η μου φαινεται απο τα next 1?
    να παω σε 1 παραπανω δεδομενου μετα τα 43 δεν εχει μισα κ ναπαρω 44?φοβαμαι μη τυχον τα 44 μου ειναι βαρ […]

  • καλησπερα σε ολους!
    11ος συνεχομενος κλασσικος!!!
    ειχα pb 3:38.φετος εκανα 3:15.(ειχα να δωσω κατι καλυτερο αλλα οκ!)
    παρολη την ζεστη δεν μπορω να πω οτι πιεστικα παρα πολυ!!απλα απο το 34 κ μετα δεν μπορουσα να ανοιξω οσο ηθελα!!!
    ε με το που ειδα την ομαδα του νικου (gorun),εδωσα λιγο παραπανω!
    ναστε καλα παιδια κ του χρονου!!
    ρε συ νικο…[Περισσότερα]

  • νικολα τι λες εσυ?
    ειναι πολλα τα 300 km που εχουν τα παπουτσια αυτα?
    αγορασμενα πριν ενα χρονο ακριβως!

  • kαλημερα παιδια!
    λογω επερχομενου μαραθωνιου μια ερωτηση.
    εχω κανει 300 km με τα next.τι λετε τα βαζω κανονικα στον μαραθωνιο η παω για αλλα?
    τα νοιωθω οκ .το θεμα ειναι η φρεσκαδα στα τελευταια χλμ!
    ευχαριστω!

  • Ο/η georun σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 7 μήνες

    kαλημερα σας!
    μετα απο την παροτρυνση του νικου το πηρα το παπουτσι.
    το αλλαξα με μισο νουμερο ποιο κατω .
    πρωτο τεστ 20 κμ.
    δευτερο τεστ 30 κμ σε γρηγορο τεμπο.
    το παπουτσι ειναι παρα πολυ καλο .ειναι οχι τ […]

  • Ο/Η georun απάντησε στο θέμα boston 10 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 μήνες, 2 εβδομάδες

    σευχαριστω πολυ!!!!το πηρα!!!!
    θα στειλω feedback!
    ευχαριστω για ολα!μας κρατας <<συντροφια>>χρονια κ σου ευχομαι να συνεχισεις για πολλα ακομα!!!!

  • Ο/Η georun απάντησε στο θέμα boston 10 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 μήνες, 2 εβδομάδες

    νικο επανερχομαι μια και βρηκα προσφορα το takumi sen?τι λες γιαυτο?μοιαζει ποιο κοντα σε αυτο που θελω!
    ευχαριστω!

  • Ο/Η georun απάντησε στο θέμα boston 10 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 μήνες, 2 εβδομάδες

    NIKO κ παλι ευχαριστω!

    το mach 4 πιστευω ειναι καλο κ για long εξω στο δρομο!!!

    to adizero θα βολεψει στην ασφαλτο το πονεμενο μου κορμι?χαχαχα!!

  • Ο/Η georun απάντησε στο θέμα boston 10 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 μήνες, 2 εβδομάδες

    σας ευχαριστω παρα πολυ!πολυτιμη η βοηθεια σας!!!
    τωρα ειμαι αναμεσα σε hoka carbon x2 κ hoka mach4 γνωμες?

  • Ο/Η georun ξεκίνησε το θέμα boston 10 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 μήνες, 2 εβδομάδες

    καλημερα στην παρεα!!!
    boston 10 γνωμες κανεις?
    τα θελω για τις ποιο γρηγορες προπονησεις(performance trainer).
    αντε κ κανενα long!
    σε γνωστη αλυσιδα 90 ε.
    ευχαριστω!

  • Ο/η georun έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος

    5oς ημιμαραθωνιος σαμου σημερα.πολυ κρυο κ αερας.
    μια απαιτητικη διαδρομη με 250 υψομετρικη περιπου.
    1.38.00.
    2ος ηλικιακης κατηγοριας.
    προγραμμα απο βιβλιο βαφειαδη!

  • ολα τα σεναρια παιζουν παιδια!
    ομως δεν ειναι μονο ο κλασσικος.

    Μαραθωνιοι γινονται σε ολο τον κοσμο!

    καθημερινα τα μετρο?τα λεοφωρεια?

    τα γηπεδα,προχθες στο παο-παοκ,ποσοι ειχαν μασκα μεσα στο γηπεδο?

    πας σε εκνα καφε στο ορθιο π.χ κ στα καλα καθουμενα τον αρπαξες τον ιο.

  • ευχαριστω πολυ νικολα!!

  • Καλημερα σε ολους!
    θελω να αγορασω τα next,αλλα δεν εχω δυνατοτητα δοκιμης σε μεγεθος.
    σε saucony φοραω 43.σε salomon 43.1/3.
    τα hoka 43.1/3 μου ειναι λιιιγο μεγαλα.

    το ποδι μου ειναι 26 cm.
    καποια βοηθεια […]

  • kαλησπερα κι απο μενα.μια ερωτηση στο κοουτς.δεδομενου οτι ξεκιναμε απο την 5η εβδομαδα κ μετα και για σιμμετοχη στον κλασσικο τι ανηφορες κανουμε κ καθε ποτε?μεσα στον longrun κανουμε?αν αν κανουμε 2 προγραμματα […]

  • kαλημερα παιδια!επειδη εχω ενα θεμα με τα νουμερα .το πελμα μου ειναι 25,5-26cm.τι νουμερο με συμβουλευεται να παρω?41η 42?

  • Ο/Η georun απάντησε στο θέμα Παπούτσι Trail στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 2 μήνες

    kαλημερα απο εμενα η απαντηση ειναι jackal!boushido για ποιο εμπειρα ποδια!

  • Ο/Η georun απάντησε στο θέμα Παπούτσι Trail στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 2 μήνες

    καλησπερα νικο.παιζουν ρολο τα κιλα το τεραιν κ η προυπηρεσια.

    τα πρωτα bushido (αψητος στο βουνο)με ενοχλουσαν στα πολυωρα.με τα boushido 2 σαφως καλυτερα.εχουν μεσα στην σολα gel για περισσοτερη ανεση.φοβερα παπουτσια με απιστευτο grip.τωρα αν η κοπελλα ειναι λιγο ποιο ελαφρυα να δοκιμασει τα kaptiva.πολυ ωραια παπουτσια .τα συνιστω τ…[Περισσότερα]

  • Ο/Η georun ξεκίνησε το θέμα suunto 9 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 2 έτη, 4 μήνες

    Πωλειται για λογαριασμο φιλου, suunto 9 σε αριστη κατασταση ,αγορασμενο 5/2020.τιμη 300ε .τηλ επικ 6977631442.

  • καλημερα στο forum.
    μεχρι προτινος στο movescount εβλεπα αναλυση της προπονησης μου.τωρα με το suunto app,δεν μπορω να δω αυτα που θελω.

    πχ σημερα εκανα 2χ(3κμ 2min easy-2km 1min easy -1km 1min easy)
    στην αναλυση βλεπω μονο το 1ο το 3km.
    απο εκει κ κατω τιποτα.

    πως μπορω βρε παιδια να φτιαξω την συγκεκριμενη προπονηση καμια ιδεα?

    εγω πχ φτιαχ…[Περισσότερα]

  • Φόρτωσε Περισσότερα