georun

δεν σταματας να με εκπλησεις!!!top!!!!!

απο οσα εχω τρεξει για την χρηση που θες θαλεγα salomon sense ride.μικτη χρηση και ασφαλτο και χωμα και λιγο τρειλ!

πουληθηκαν !!!!ευχαριστω πολυ!!!

να σου πω και εγω κατι..μπορει να ειναι ασχετο αλλα αυτο μου ερχεται στο μυαλο!
μηπως να δεις ενα ποιο ευρυχωρο παπουτσακι?ποιο πολυ για προπονησεις.κατι σε alltra torin π.χ(οχι δεν ειμαι seller της altra).παω για 3ο ζευγαρι που μου βγαζουν απο 1500 κμ το καθενα(μη με ακουει ο echetlos?).χωρις να εχω σουπερ φαρδυ πελμα ,νομιζω οτι εχω λυσ…[Περισσότερα]

ευχαριστω πολυ παιδια!!!!!
εχει τις ιδιες τιμες με wiggle σε προσφορα!

ειπα κι εγω!!!!!

καλησπερα σας!ξερει κανεις αν αυτο το site ειναι αξιοπιστο?εχει κανει κανεις αγορες απο εκει?ειναι οντως της salomon?εχει καλες τιμες!

https://www.salomonoutletgreece.com/

καλημερα.ειναι για light trail.παρα πολυ καλο παπουτσι.δεν τα φοραω στην ασφαλτο.δεν θα σε κουρασουν ομως εκει.αν κανειςκομματια ασφαλτο και τρειλ οκ!βασικα κανειςτα παντα με τα παντα .ακομα καιμε ultra raptor τρεχεις ασφαλτο αν θες!!!!φαντασου το αυτοκινητο σου(απλο οχι 4χ4) η την μοτο σου με λαστιχα of road.

ετσι ακριβως συμβαινει με τα akasha.δεν ειναι ομως ολα τα all around παπουτσια akasha.πχ μετσοβο ετρεξα με slab sense pro.στις πετρες και στο μονοπατι οκ.αν και τρυπουσανε το πελμα λιγο οι πετρες.στις λασπες…βαρκα!!τι ναπω οτι ειναι για το μετσοβο οκ?εκει οκ κανεις την δουλεια σου ανετα με akasha οπως και με speedgoat.δεν ειναι…[Περισσότερα]

πες τι αγωνα θες να τρεξεις κ θα σου πω την γνωμη μου!καθε τεραιν εχει κ διαφορετικο παπουτσι θα ελεγα.εχω τρεξει 4βουνα στα οποια θα εβαζα διαφορετικα παπουτσια.
1.το μετσοβο θελει <<τακουνι>>για τα μαλακα χωματα(speedcross κλπ)
2.ταυγετος μικροτερη ταπα..πολυ πετρα πολυ <<ξυλο>> κατι μαλακο κ αποροφ…[Περισσότερα]

kosta με το διαστρεμα παλευω απο 10/3!!!!!!!!!

kostas ριξε μια ματια στα αλτρα torin.θελουν λιγο προσαρμογη,αλλα αν τα συνηθισεις κολας!!!φοβερα παπουτσια!!!με το πρωτο ζευγαρι εκανα 1500κμ!!!!!!!

Καλησπέρα νομίζω μια χαρά τα πήρες.σε όλα φοράω τώρα πλέον 43 και αυτά τα πήρα 43κ 1/3.ΕΧΟΥΝ ψιλοστενη φόρμα κ νομίζω θα σου κάτσουν καλα.για ολα τα εδαφη παπουτσι …αλλα οχι για σκληροτραχαλα εδαφη.αναλογα τα κιλα σου βεβαια!!

λοιπον συντρεχτη ακου την γνωμη μου!ετρεξα το πρωτο μου βουνο πριν 2 χρονια και ηταν το μετσοβο.προπονητη δεν ειχα.ακολουθησα το προγραμμα του καλοφοιρη στο adventure.αυτο λοιπον με εφερε στι 6 ωρες τερματισμο (με προβλημα στην τροφοδοσια,γιατι μετα το 20 δεν κατεβαινε τιποτα)στα 45 μου ξεχασα να σου πω!δεν παει να πει οτι θα δουλεψει σε ολ…[Περισσότερα]

elda καλησπερα κ απο εμενα.πριν 4-5 χρονια σε ενα μεγαλεκο με επιασε ξαφνικα αυτος ο πονος στο αριστερο ποδι καπου στο 27κμ. ε …λεω παει αυτο ηταν παει ο αγωνας!αλλα ως δια μαγειας μετα απο 5λεπτα περιπου εφυγε οπως ηρθε!πιστευω κ ευχωμαι να μην σε συναντησει στον αγωνα σου!ολα καλα να σου πανε!!

Ωραίος ο Νίκος χάχα βόλτα στα μαγαζιά!!!!!

o νικος(echetlos)
τι εχει να πει γιαυτο?θυμαμαι καπου ειχα διαβασει οτι ετρεξε μαραθωνιο με προτεινομενες ζωνες παλμων.αν δεν κανω λαθος.

εννοειται οτι πρεπει να κανουμε εξετασεις!!!αλλα κ αυτες καμια φορα δεν λενε την αληθεια.και για να εξηγουμε σε δυο τρεις καρδιολογους που εχω παει,μου ειπαν μπορει να σε εξετασουμε να εισαι καλα και την επομενη μερα….το θεμα ειναι νομιζω η εργομετριση και απο εκει κ επειτα να δουλευουμε στις καταλληλες ζωνες.καποιος που εχει πχ max 190 αντε…[Περισσότερα]

τελικα ειναι λιγο γριφος οι παλμοι!το 220 – ηλικια μαλλον δεν πρεπει να λεει κ πολλα!!σε εμενα για παραδειγμα ειναι 173 max.αρα αναεροβια καπου στο 150.αν παω στο 150bpm τον μαραθωνιο παραδειγμα θα ..κοιμηθω.θα τερματισω αργα το απογευμα!!!!!εδω βγαινω για easy run και μου βγαζει μεσο ορο καμια φορα τους 160 παλμους!στον καθενα μας εινα…[Περισσότερα]