Καλημέρα καλώς σας βρήκα…
Βασικά εσύ είσαι ο λόγος που έκανα εγγραφή!! Διάβαζα χθες κάτι συζητήσεις για προπόνηση μαραθώνιου που κάνατε κ ως καινούργιος στο άθλημα είπα να μείνω να μάθω 🙂
Το κόλλησα κ μάλιστα στα γεράματα κ μετα από κάθε προπόνηση με πονάει όλο μου το είναι. Τουλάχιστον είμαι τυχερός. Διάβασα αρκετά κ οργανωθηκα (ρολόι – προπονητής-ρούχα – παπούτσια) πριν ξεκινήσω και η οικογένεια με στηρίζει στην προσπάθεια 🙂 Πολύ βασικό
Ωστόσο θέλω πολληηηηηη δουλειά (προσφατο 10αρι Ιπποκράτειος σε 1:01:00)
Σιγά σιγά, Νίκο.
Στο αρχικό στάδιο ενασχόλησης με το σπορ, η βελτίωση είναι ραγδαία, θα το διαπιστώσεις άλλωστε.
Πρόσεχε μόνο μην βιαστείς και κάνεις υπερβολές, ο τραυματισμός παραμονεύει.
Αφού δουλεύεις με προπονητή, ακολούθα επ’ ακριβώς το πρόγραμμα και όλα θα έρθουν στην ώρα τους.
Νικόλα, καλωσήρθες! 🙂
Καλημέρα καλώς σας βρήκα…
Βασικά εσύ είσαι ο λόγος που έκανα εγγραφή!! Διάβαζα χθες κάτι συζητήσεις για προπόνηση μαραθώνιου που κάνατε κ ως καινούργιος στο άθλημα είπα να μείνω να μάθω 🙂
Το κόλλησες κι εσύ το μικρόβιο, ε..; 🙂
Ωραία, εδώ θα είμαστε να τα λέμε.
Καλό ξεκίνημα στο “ταξίδι” σου, λοιπόν! 🏅
Και μη μασάς με κάποιους εδώ μέσα που σπάνε 3ωρα. Οι υπόλοιποι παλεύουμε για 4ωρα και βάλε…
Το κόλλησα κ μάλιστα στα γεράματα κ μετα από κάθε προπόνηση με πονάει όλο μου το είναι. Τουλάχιστον είμαι τυχερός. Διάβασα αρκετά κ οργανωθηκα (ρολόι – προπονητής-ρούχα – παπούτσια) πριν ξεκινήσω και η οικογένεια με στηρίζει στην προσπάθεια 🙂 Πολύ βασικό
Ωστόσο θέλω πολληηηηηη δουλειά (προσφατο 10αρι Ιπποκράτειος σε 1:01:00)
Σιγά σιγά, Νίκο.
Στο αρχικό στάδιο ενασχόλησης με το σπορ, η βελτίωση είναι ραγδαία, θα το διαπιστώσεις άλλωστε.
Πρόσεχε μόνο μην βιαστείς και κάνεις υπερβολές, ο τραυματισμός παραμονεύει.
Αφού δουλεύεις με προπονητή, ακολούθα επ’ ακριβώς το πρόγραμμα και όλα θα έρθουν στην ώρα τους.