Δραστηριότητα

Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες

Χθες για πρωτη φορα εκανα αθλητικο μασαζ με τη δεσποινιδα που μου το εκανε να ειναι ολα τα λεφτα.Πονεσε αρκετα,αλλα μου αρεσε!!Περασε και η μεση μου που με ενοχλουσε τις τελευταιες μερες,αφου το μασαζ ηταν για ολο το σωμα.Μου ειπε η τυπισσα οτι σημερα θα ειμαι πιααμενος,αλλα δεν εχω το παραμικρο πιασιμο.Μου φαινεται οτι πρεπει να το ενταξω στο προγραμμα μου απο εδω και περα.
- Ο/Η tazi απάντησε πριν από 8 έτη, 8 μήνες
  
  kai poli argises……, ta ramoli theloun pio sixna, sou milao ek peiras….
- Ο/Η dimitrissss απάντησε πριν από 8 έτη, 8 μήνες
  
  Πρώτη φορά;;;;;; Μια φορά το μήνα επιβάλλεται μη πω τουλάχιστον 2. Όσο για πόνο; Την πρώτη φορά που έκανα μασάζ μου έκανε εντύπωση γιατί ο τύπος είχε τέρμα την τηλεόραση στο MAD. Μετά κατάλαβα. Για 3 μέρες δε μπορούσα να βάλω τίποτα στις τσέπες του παντελονιού γιατί με πονούσαν οι τετρακέφαλοι όταν τους άγγιζε κάτι!
- Ο/Η stratus απάντησε πριν από 8 έτη, 8 μήνες
  
  @tazi @dimitrissss Η μασερ μου ειπε οτι με τα χλμ που τρεχω ,ειδικα το χειμωνα,πρεπει να κανω 4 φορες την εβδομαδα. και δεν μου το ειπε αυτο για να με εχει πελατη,αφου το μασαζ εγινε εκτος Αττικης.Παντως δεν ειχα το παραμικρο πιασιμο σημερα.Αυτο που μου ειπε και τελικα εγινε ειναι οτι θα κλεισει η μυτη μου και πραγματικα ημουν μπουκωμενος για ωρες!
- Ο/Η stratus απάντησε πριν από 8 έτη, 8 μήνες
  
  4 φορες το μηνα ηθελα να γραψω
- Ο/Η tazi απάντησε πριν από 8 έτη, 8 μήνες
  
  me prolabate…4 fores tin ebdomada…, xristo otan ekana proetoimasia marathoniou kai fortona arketa xiliometra, prospathousa na pigaino mi fora ana dio ebdomades. De ta kataferna pananta alla eida oti boithouse. Episis kalo einai merikes fores na pigaineis oxi gia olo to soma alla mono gia podia kai mesi pou trabane kai to poli zori
  Tora edo exo poli niosei tin anagki enos masaz alla oi times ,oiazoum psiloapagoreutikes, bebaia de to exo kotaxei kai poli epistamena.
  stin athina pantos jekinisa me 25 tin ora kai teliam katelija sta 15 ta tria tetarta pou itan ayto pou eixa anagki.
  Geniak to masaz einai ligo follow the pain, alla oxi panta.
  Sinithos meta apo kana trioro mporousa aneta na trexo, oso gia mpoukoma den exo niosei pote, alla eipame ayti einai i axilleios sou fterna….,emena einai oi ipoknimidioi…
- Ο/Η dimitrissss απάντησε πριν από 8 έτη, 8 μήνες
  
  Θεωρητικά θα μπορούσε να πει κανείς ότι πρέπει να κάνεις και μετά από κάθε προπόνηση όπως κάνουν οι αθλητές. Δυστυχώς εμείς δε μπορούμε. Είναι και το οικονομικό είναι και ο χρόνος μη τρελαθούμε κιόλας! Προσπαθώ 2 φορές το μήνα σε περίοδο προετοιμασίας και μια φορά το μήνα τον υπόλοιπο χρόνο. Πάντως μετά από ένα αριθμό μασάζ θα πονάς λιγότερο. Όσο λιγότερο πονάς στο μασάζ τόσο σε καλύτερη κατάσταση είσαι.