Συντάκτης: Nikos Pilikas
Nike Flyknit LunarEpic
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 220γρ. – 10mm drop (28/18mm) Αν υπάρχει κάτι που κανείς δεν θα μπορούσε να καταλογίσει στη Nike, αυτό είναι η έλλειψη φαντασίας και τόλμης. Κατά καιρούς, έχει βγάλει στην παραγωγή σχεδιαστικές προτάσεις που οι περισσότερες εταιρείες δεν θα τολμούσαν καν να σκεφτούν, πόσω μάλλον να τις λανσάρουν. Είναι άλλωστε τέτοιο το μέγεθός της, που μια ενδεχό...
ΡΙΟ 2016 – Preview 10.000m και 5.000m
10.000m Ανδρών Τρία τελευταία βάθρα: 2015 Παγκόσμιο: 1. Mo Farah 2. Geoffrey Kamworor, 3. Paul Tanui 2013 Παγκόσμιο: 1. Mo Farah, 2. Ibrahim Jeilan, 3. Paul Tanui 2012 Ολυμπιακοί: 1. Mo Farah, 2. Galen Rupp, 3. Tariku Bekele Κένυα: Paul Tanui, Geoffrey Kamworor, Bedan Muchiri Αιθιοπία: Yigrem Demelash, Abadi Hadis, Tamirat Tola ΗΠΑ: Galen Rupp, Shadrack Kipchirchir, Leonard Korir Οι κορυφαίες επ...
ΡΙΟ 2016 – Preview Μαραθωνίου Ανδρών & Γυναικών
Στις 14/8 και 21/8, έχουμε τους μαραθωνίους γυναικών και ανδρών, αντίστοιχα. Μεγάλα ονόματα του αθλήματος θα παλέψουν για μια θέση στο βάθρο, οπότε ας έχουμε μια εικόνα των βασικών πρωταγωνιστών. Μαραθώνιος ανδρών Τρία τελευταία βάθρα: 2015 Παγκόσμιο: 1. Ghirmay Ghebreslassie, 2. Yemane Tsegay, 3. Munyo Solomon Mutai 2013 Παγκόσμιο: 1. Stephen Kiprotich, 2. Lelisa Desisa, 3. Tadese Tola 2012 Ολυ...
Οι Ολυμπιακοί Αγώνες της Τέχνης
Από όλα τα μετάλλια που έχει δώσει η ΔΟΕ στους σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες, τα 146 δεν ήταν για τα αθλητικά επιτεύγματα σε αγωνίσματα, αλλά για έργα τέχνης. Κι αυτό γιατί, από το 1912 έως και το 1948, η Τέχνη ήταν αναπόσταστο κομμάτι του Ολυμπιακού προγράμματος, σύμφωνα με τις προθέσεις του ιδρυτή του σύγχρονου Ολυμπιακού κινήματος, βαρώνου Πιερ Ντε Κουμπερτέν. Πραγματικά εμπνευσμένα έργα διαγων...
Skechers GOrun Ride 5
Ουδέτερο πάτημα – 235γρ. – 4mm drop (27/23mm) Η Skechers είναι μια μεγάλη εταιρεία, η οποία δραστηριοποιείτο κυρίως στην fitness και lifestyle υπόδηση. Το 2012 έκανε την είσοδό της και στην αγορά του παπουτσιού τρεξίματος, λανσάροντας την σειρά GOrun. Καθώς χρονικά συνέπεσε με το ρεύμα του minimalism, σχεδιαστικά επικεντρώθηκε σε αντίστοιχα χαρακτηριστικά, τα οποία όμως με την πάροδο των ετών εξέλ...
Από το μίνιμαλ στο μάξιμαλ και πίσω στην χρυσή τομή – Μέρος 3ο
Στο 1ο και 2ο μέρος αυτής της ενότητας, κάναμε μια περιεκτική ανασκόπηση των νέων τάσεων που διαμορφώθηκαν στον χώρο του παπουτσιού από το 2009 και μετά. Τόσο σε επίπεδο γενικότερης (ανα)θεώρησης του αντικειμένου αυτού καθεαυτό, όσο και σε επίπεδο marketing από πλευράς εταιρειών, ποτέ άλλοτε ο χώρος δεν περιελάμβανε τόσες πολλές και διαφορετικές προσεγγίσεις και προτάσεις. Ενώ για πάρα πολλά χρόνι...
Στατιστικά στοιχεία αμερικανικών μαραθωνίων
Μια στατιστική ανάλυση του Running USA σχετικά με τους μαραθωνίους που έγιναν το 2014 στις ΗΠΑ. Μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία: 550.637 δρομείς τερμάτισαν έναν μαραθώνιο. Το 57% ήταν άνδρες και το 43% γυναίκες. Τα ποσοστά αυτά παραμένουν σταθερά εδώ και μια δεκαετία. Ο μέσος όρος ηλικίας είναι τα 36 έτη για τις γυναίκες και τα 40 για τους άνδρες. Ο μέσος χρόνος τερματισμού είναι 4:44:19 γ...
Brooks Ghost 8
Ουδέτερο πάτημα – 295γρ. – 12mm drop (28/16mm) Το κατάστημα αθλητικών ειδών OUTRUN, σε συνεργασία με την BROOKS Ελλάδος, έδωσαν την ευκαιρία σε όσους δρομείς ήθελαν, να δοκιμάσουν τα μοντέλα Glycerin 13, Ghost 8 και Launch 3, σε μία διαδρομή 5 χιλιομέτρων. Μαζί θα έτρεχε και ο πρωταθλητής μας (και αθλητής της Brooks), Κώστας Γκελαούζος. Μιας και το Launch 3 το έχω ήδη, ευκαιρία ήταν να δοκιμάσω κα...
Brooks Launch 3
Ουδέτερο πάτημα – 280γρ. – 10mm drop (27/17mm) Μέχρι πριν μερικά χρόνια, υπήρχαν δύο βασικές κατηγορίες παπουτσιών τρεξίματος, ως επί το πλείστον. Τα προπονητικά και τα αγωνιστικά (ή σχεδόν αγωνιστικά). Τα πρώτα, ήταν συνήθως βαριά μοντέλα (>320gr.) και σχεδιασμένα με γνώμονα την απορροφητικότητα και την προστασία. Τα δεύτερα, είχαν χαμηλό βάρος, λεπτές σόλες και απευθύνοντο κατά βάση σε πιο &#...
Πόσο απαραίτητες είναι οι διατάσεις για τον δρομέα;
Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες συνέπειες του τρεξίματος είναι η μείωση της ευκαμψίας που προκαλείται στους συνδέσμους των ποδιών. Είναι όμως απαραίτητα κακό κάτι τέτοιο; Πριν μερικά χρόνια, μου είχε κάνει ιδιαίτερη εντύπωση το εξής γεγονός: για μεγάλο διάστημα, είχα μια συγκεκριμένη ρουτίνα όπου κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ έκανα διατάσεις για τα πόδια μου. Κάποια στιγμή και για περίπου πέντε εβδομάδες,...
Πώς επιλέγουμε το σωστό παπούτσι τρεξίματος; Όχι όπως νομίζετε…
Οι περισσότεροι δρομείς, όταν αναζητούν το κατάλληλο παπούτσι για τρέξιμο, τις πιο πολλές φορές αναφέρονται στο μοντέλο αυτό το οποίο θα τους προστατεύσει από πιθανούς τραυματισμούς. Αρκετοί γιατροί, προπονητές και φυσικά οι εταιρείες, δείχνουν να ακολουθούν το ίδιο σκεπτικό. Κατά κύριο λόγο, το βασικό κριτήριο που λαμβάνεται υπ όψιν είναι ο βαθμός πρηνισμού του ποδιού. Με τον όρο “πρηνισμός...
Είναι εφικτός ένας μαραθώνιος σε 2 ώρες;
Τον Σεπτέμβριο του 2014 στο Βερολίνο, ο Dennis Kimetto έσπασε για πρώτη φορά το φράγμα των 2 ωρών και 3 λεπτών σε μαραθώνιο (2:02:57). Μιας και αποτελούσε ένα ψυχολογικό φράγμα, τόσο για τους αθλητές όσο και τους ειδικούς, μια μεγάλη συζήτηση (ξανα)άνοιξε σχετικά με το κατά πόσο είναι μελλοντικά εφικτό, ένας αθλητής να τρέξει την απόσταση των 42.195m σε λιγότερο από 2 ώρες. Έχοντας φρέσκια ακόμη τ...
