Συντάκτης: Nikos Pilikas
New Balance Fresh Foam Zante V2 (συγκριτικό με V1)
Ουδέτερο πάτημα – 240γρ. – 6mm drop (23/17mm) H New Balance διαφήμισε τον νέο Fresh Foam αφρό της με το μότο “Smooth Just Got Fast”. Το πρόβλημα ήταν πως το μοντέλο 980, με το οποίο τον λάνσαρε, δεν ήταν και τόσο smooth, κατά γενική ομολογία. Στις αρχές του 2015, παρουσίασε το Zante. Ένα μοντέλο της κατηγορίας “performance trainer”, το οποίο καλείτο να εκπληρώσε...
Τρέξιμο έξω και στον διάδρομο: ποιες οι διαφορές στον ρυθμό και πώς να τις αντισταθμίσετε.
Αρκετοί δρομείς επιλέγουν να προπονηθούν στον διάδρομο, για διαφόρους λόγους. Ακατάλληλες καιρικές συνθήκες (κρύο / βροχή / ζέστη), έλλειψη χρόνου ή συνδυασμός ενδυνάμωσης και τρεξίματος στον χώρο του γυμναστηρίου, είναι μερικοί από αυτούς.
Πώς οι αργές προπονήσεις θα σας κάνουν να τρέχετε γρηγορότερα στον αγώνα
Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις, και συγχρόνως δύσκολο να γίνει κατανοητή η απάντηση, είναι το "πώς γίνεται οι αργές αερόβιες προπονήσεις, να με κάνουν να τρέχω γρηγορότερα στους αγώνες μου;"
NIKE Air Zoom VOMERO 10
Ουδέτερο πάτημα – 300γρ. – 12mm drop (31/19mm) Το Vomero εδώ και 10 χρόνια αποτελεί την ναυαρχίδα της Nike στα running παπούτσια. Η 3η και 4η έκδοση θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως τα “Hoka της εποχής τους”. Πολύ μαλακό πάτημα, σχετικά χαμηλό βάρος για την κατηγορία τους, πλούσια υλικά. Κυρίως όμως, άφθονο, βαθύ cushioning. Από την 6η έκδοση και μετά όμως, λες και η εταιρ...
Προπόνηση σε ρυθμό κατωφλίου.
Αν έπρεπε να βρούμε κάποιες λέξεις ή έννοιες οι οποίες θα χαρακτήριζαν τις τρεξιματικές προπονήσεις, μία απ’ αυτές σίγουρα θα ήταν η «αποδοτικότητα». Με αυτό τον όρο, ουσιαστικά αναφερόμαστε στο πώς θα πάρει κάποιος το μέγιστο όφελος από το προπονητικό ερέθισμα, όχι όμως με την ελάχιστη προσπάθεια όπως ίσως κάποιοι σκεφτούν, αλλά με τον ελάχιστο κίνδυνο να «καεί» ή να τραυματιστεί. Σίγουρα το να β...
Από το μίνιμαλ στο μάξιμαλ και πίσω στην χρυσή τομή – Μέρος 1ο
Θεωρητικά, το παπούτσι είναι ο μοναδικός «αναγκαίος» εξοπλισμός για έναν δρομέα. Μπορείς να τρέξεις χωρίς τεχνικά ρούχα, με βαμβακερές κάλτσες, χωρίς GPS ή οποιαδήποτε άλλα αξεσουάρ, χωρίς όμως το κατάλληλο running παπούτσι, οι πιθανότητες να αντιμετωπίσεις κάποιο θέμα κατά την διάρκεια της προπόνησης, μάλλον είναι εις βάρος σου. Γι’ αυτόν τον λόγο οι εταιρείες δαπανούν πολλά χρήματα στην έρευνα κ...
New Balance Fresh Foam Boracay V2
Ουδέτερο πάτημα. 250γρ. – 4mm drop. Το Boracay (ή 980V2) ήρθε πέρυσι με σκοπό να τηρήσει όλες τις – ανεκπλήρωτες – υποσχέσεις που είχε αφήσει η ΝΒ με το λανσάρισμα του νέου Fresh Foam υλικού της στο 980V1. Και τα κατάφερε. Responsive cushioning από ένα ενιαίο κομμάτι αφρού. Προσωπικά, έγραψα πολλά χιλιόμετρα με το συγκεκριμένο μοντέλο, μένοντας σχεδόν απόλυτα ευχαριστημένος. Το Boracay V2 (μ...
Hoka Clifton
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 220γρ. – 5mm drop (29/24mm) Λοιπόν, θα γράψω αρκετά για τα Clifton, για πολλούς και διαφόρους λογους… Διότι στα τόσα χρόνια που διαβάζω για παπούτσια, τόσο εγκωμιαστικές κριτικές, από όλους μάλιστα, δεν έχω ξαναδεί. Ίσως μόνο για τα Launch. Διότι τόσο hype για ένα μοντέλο, επίσης δεν έχω ξανασυναντήσει. Μόνο για τα Free και το Boost αλλά και πάλι...
