Απόψεις
Lex Rex
Η καρδιά του χτυπούσε τόσο δυνατά που ένιωθε τους παλμούς του να σφυροκοπούν τους κροτάφους του. Η αναπνοή είχε γίνει ακανόνιστη και ρηχή και το διάφραγμα είχε...
Into the zone
Into the zone λοιπόν. Μια κατάσταση όπου το άτομο λειτουργεί και δρα σε ένα βέλτιστο επίπεδο, το οποίο ικανοποιεί τις υψηλές απαιτήσεις του έργου που συμμετέχει...
Από το μίνιμαλ στο μάξιμαλ και πίσω στην… χρυσή τομή – Μέρος 1ο
Θεωρητικά, το παπούτσι είναι ο μοναδικός «αναγκαίος» εξοπλισμός για έναν δρομέα. Μπορείς να τρέξεις χωρίς τεχνικά ρούχα, με βαμβακερές κάλτσες, χωρίς GPS ή οποι...
Ο Δρομέας ο «Σκληρός».
Noητική Σκληρότητα ( Μental Toughness) ή απλά Σκληράδα (Hardness) είναι μερικοί από τους ορισμούς που έχουν χρησιμοποιηθεί προκειμένου να περιγράψουν τα ατομικά...
Το πρώτο μου sub 3 στον 11ο Διεθνή Μαραθώνιο Μέγας Αλέξανδρος
11ος Διεθνής Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος Το ταξίδι ξεκίνησε περίφημα, στο lobby του αεροδρομίου είχε αρκετούς δρομείς και πιάσαμε κουβέντα, στάθηκα τυχερός και ...
Συμμετοχή νέων στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου
Μου έκανε πραγματική εντύπωση ότι κατά τον τερματισμό του αγώνα των 4 χλμ νεανίδων ένας πραγματικά πολύ μεγάλος αριθμός κοριτσιών έπεφτε στο εδαφος, με φανερή α...
Εποχούμενoς συνοδός αγώνα, η μοναξιά του πρώτου δρομέα
Σήμερα λοιπόν έζησα μία νέα δρομική εμπειρεία, αυτή του συνοδού. Στο δεκάρι που εγινε σήμερα στο Μαρούσι, συμμετείχε ένας καλός φίλος, ο Παναγιώτης Αλιφέρης. Ξε...
