Myths busted

  • Αυτό το θέμα έχει 2 απαντήσεις, 2 φωνές και ενημερώθηκε τελευταία φορά 6 μήνες πριν από τον χρήστη stratus.
Επισκόπηση 3 δημοσιεύσεων - 1 έως 3 (από 3 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #124808
    stratus
    Συμμετέχων

    3 RUNNING MYTHS BUSTED BY THE KENYANS

    Καλη χρονια σε ολους.

    #124809
    Echetlos
    Συντονιστής

    @stratus Ωραίο!
    Θα το κάνω αρθράκι.

    #124814
    stratus
    Συμμετέχων

    Το αρθρο αναφερεται στους κενυατες που προπονουνται στο Ιτεν.
    Ο Kipchoge προπονειται αλλου.Επισης το βιντεο αναφερεται στην αρχη της προετοιμασιας του Kipchoge,base period.Akoma οπως λeει κανει ασκησεις για flexibility το οποιο ειναι εντελως διαφορετικο απο το stretching,ασχετως αν η πλειοψηφια πιστευει οτι flexibility,mobility και stretching ειναι το ιδιο πραγμα.

    • Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 6 μήνες πριν από stratus.
Επισκόπηση 3 δημοσιεύσεων - 1 έως 3 (από 3 συνολικά)
  • Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.