-
Ο/Η Άννα Κ. απάντησε στο θέμα Αχίλλειος: χρόνια πάθηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 6 μήνες
ευχαριστώ, αν και το πρωτόκολλο Alfredson μου το είχε συστήσει ορθοπεδικός
-
Ο/Η Άννα Κ. απάντησε στο θέμα Αχίλλειος: χρόνια πάθηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 6 μήνες
@Alberto Σε ευχαριστώ για την άψογη παρουσίαση. Είχα δοκιμάσει 2-3 μέρες το πρωτόκολλο Alfredson, αλλά ο πόνος ήταν αφόρητος και δυσκολευόμουν να κάτω την άσκηση. Φοβήθηκα μήπως του κάνω ζημιά και σταμάτησα.
Θα το ξεκινήσω άμεσα και πάλι ευχαριστώ !!! -
Ο/Η Άννα Κ. απάντησε στο θέμα Αχίλλειος: χρόνια πάθηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 6 μήνες
Έχω δοκιμάσει και κρουστικό
-
Ο/Η Άννα Κ. απάντησε στο θέμα Αχίλλειος: χρόνια πάθηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 6 μήνες
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις και το χρόνο σας.
Επειδή δεν είδα αποτέλεσμα τόσα χρόνια, σκέφτηκα μήπως και κάποιος άλλος είχε το ίδιο πρόβλημα και βρήκε λύση -
Ο/Η Άννα Κ. απάντησε στο θέμα Αχίλλειος: χρόνια πάθηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 6 μήνες
Σας ευχαριστώ για τις απαντήσεις
εκτός από το παπούτσι, έχετε κάτι άλλο να προτείνετε για θεραπεία ή ασκησιολόγιο;
π.χ. διάβασα για το πρωτόκολλο alfredson -
Ο/Η Άννα Κ. ξεκίνησε το θέμα Αχίλλειος: χρόνια πάθηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 6 μήνες
Γεια σας,
Έχω χρόνιο θέμα με τον αριστερό αχίλλειο όπου υπάρχει μια πάχυνση. Τα τελευταία 10 χρόνια έχω επισκεφθεί 4 ορθοπεδικούς (+μαγνητικές), 6-7 φυσικοθεραπευτές, έχω κάνει 3 PRP και 5 συνεδρίες διαδερμικής ηλεκτρόλυσης αλλά δεν είδα καμία σημαντική βελτίωση. Έστω και με πόνο μπορούσα να τρέχω.
Δυστυχώς εδώ και 2 χρόνια δεν μπορώ να τρέξω λόγ…[Περισσότερα] -
Άννα Κ. εγγράφηκε πριν από 2 έτη, 6 μήνες