bg

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη

@bgbg Γράφε εδώ καλύτερα, οι “ενημερώσεις” χάνονται.

Κατά την γνώμη μου, η κόπωση προέρχεται από… κόπωση.
Δεν ξεκουράζεσαι καθόλου. Το σώμα σου σου μιλάει κι εσύ δεν τ’ ακούς. Δοκίμασε να βάλεις κάποια ρεπό ενδιάμεσα.

Τρέχω περίπου 6 φορές την εβδομάδα και όταν δεν τρέχω περπατάω 6-7 χμ.