gotthard

https://www.athensauthenticmarathon.gr/site/index.php/el/event-gr/races-gr/marathon-gr/17-useful-instructions-marathon-race-gr?fbclid=IwAR2xygqxTr2kjy_VTclIODXNkF1vhrD4s-QTn5tdDsVjVbjyZ2KqHF6aQf4

@petransfhp Χαχαχα… Όπου λοιπόν ξαναδείς Croque madame στον κατάλογο, αυτό είναι που δεν πρέπει να ξαναπαραγγείλεις πραμονές αγώνα!

Μπράβο και πάλι, φίλε! Και ωραία περιγραφή.

Φιλε πραγματικα πολλα συγχαρητηρια.. Κλαιω με το χαλαρο 5 αρι στα 20 λεπτα.. Μακαρι να μπορεσω και εγω να περασω αρχικα σε ημι και μετα βλεπουμε για μαραθωνιο.. Υπομονη κ προσπαθω οσο γινετε με τις παρουσες συνθηκες να προπονουμε ..
Τλς με αφορμη το σχολιο σου για τον αγωνα σε θεσσαλονικη 21/11 εχω κερδισει μια συμμμετοχη για το 5αρι και σκ…[Περισσότερα]

@kimonas Την θέλω, Κίμωνα.
Δώσε μου ένα τηλέφωνο.

@dio-zaglis Καλημέρα, Διονύση.
Νομίζω πως όποιον και να ρωτούσες που τρέχει με το παπούτσι, θα σε έπειθε να το πάρεις.
Ανέβηκες νούμερο;

Ναι, κατάλαβα τι λες, Λάμπρο. Και το μοιράζεις αναλόγως μέσα στην 1 ώρα.
Το θέμα είναι ότι μετά πρέπει να το ξαναφτιάξεις το μίγμα.

@thesalos Με νερό βρύσης που το έχω πάρει, είναι λίγο πιο βαρύ, πιο “γεμάτο” σαν μίγμα.
Ας πούμε ότι τρέχοντας, νομίζω πως δεν θα μπορούσα να πιω π.χ. 100ml με τη μία.

To Drink Mix κατά την διάρκεια του αγώνα, αφορά ποδηλάτες, όπου θα έχουν το μπουκάλι στην βάση, ή elite δρομείς που θα έχουν το ρόφημά τους στους σταθμούς. Ο ερασιτέχνης δρομέας δεν μπορεί φυσικά να κουβαλάει το μπουκάλι μαζί του. Οπότε, όλους εμάς μας αφορά ως μέρος της υδατανθράκωσης πριν τον αγώνα.

@nestoras_katsios Καμμία σχέση το 1 με το 2, Νέστορα.

Μετρήθηκε και το Adios Pro 2: https://www.instagram.com/labratrundown/

Φρέσκο, ωραίο paperάκι
https://scholarworks.sfasu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1032&context=kinesiology

Our findings are unique as this is the first study to our knowledge to compare RE between the previously established Nike Vaporfly shoe to other competitor shoes also…

[Περισσότερα]

Ναι, έτσι φαίνεται με τα Κρητικά νερά.
Σίγουρα θα τα βρεις, απλά αν δεν ξέρεις τι ακριβώς ζητάς ή τρέχεις την τελευταία στιγμή, η λύση των Coffee Berry εξυπηρετεί.

@jimissi Το 2/11 είναι ημ/νία παραλαβής.
5-6 ημέρες κάνει συνήθως.