-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Κωνσταντινούπολης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 5 μήνες
ισως βοηθαει αυτο
https://www.strava.com/segments/10884177 -
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Schneider Electric marathon de Paris στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 7 μήνες
εντυπωσιακή επίδοση! διόρθωσε με αν κάνω λάθος, δεν είχε ξαναγίνει το Φθινόπωρο μαραθώνιος στο Παρίσι? ειναι ίδια διοργάνωση? πόσο καιρο νωρίτερα γράφτηκες?
-
Ο/η Nestoras Katsios σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 2.0 πριν από 2 έτη, 7 μήνες
Το συγκεκριμενο παπουτσι το εχω τρεξει καμμια 70αρια χιλιομετρα, και εχω 2 παρατηρησεις: 1ον στα πολυ γρηγορα κομματια ένιωθα να με απογειωνει, οσο ταχυτερα έτρεχα οσο έσπρωχνε και 2ον στα medium long που το χρησι […]
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 7 μήνες
μπηκα και εγω επίσημα απο χτες στο club των νοσουντων απο covid, 3πλα εμβολιασμενος. με πετυχε στο χειροτερο timing, 2 εβδομαδες πριν τον μεγα αλεξανδρο, και ενω εκανα την καλυτερη προετοιμασια που εκανα ποτε μου για μαραθωνιο, με ογκο και ποιοτητα (410χμ θα εβγαζα το Μαρτη αν δεν νοσουσα χτες). η ξενερα μεγαλη, καταλαβαινω οτι πρεπει να το…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nestoras Katsios σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X πριν από 2 έτη, 9 μήνες
Άψογο review! Για να κάνω και μια χαζή σύγκριση, από τα συμφραζομενα θα πρότεινες για μαραθώνιο το primex ενώ το adios pro2 για 10αρι και κάτω?
-
Ο/η Nestoras Katsios σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 2 έτη, 10 μήνες
σπιτσλες με τα 41 κιλά!
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Λιοφίλια 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 11 μήνες
φοβερή διοργάνωση, με λαιβ κάλυψη μέσω youtube, ο τύπος που μας ακολουθούσε με το ποδήλατο όλα τα λεφτά! Μακάρι να είχαμε και 2η διοργάνωση μέσα στη χρονιά, προσωπικά θα πλήρωνα και συμμετοχή χωρίς δισταγμό, και γιατί όχι και με 5αρι. Επίσης μπράβο και για τα αντανακλαστικά του διοργανωτή που μετέφερε τον αγώνα Κυριακή από το Σάββατο λόγ…[Περισσότερα]
-
Nestoras Katsios σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 11 μήνες
χρόνια πολλά και από εμένα και στους 2!
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 11 μήνες
εντελώς.. για πότε εγκατέλειψα την άποψη “έλα μωρέ, όλα marketing είναι για μας τα πάρουν” και παρήγγειλα ήδη 2 supeshoes σε ένα μήνα!
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 11 μήνες
τρέχαμε με φίλο ο Σάββατο βράδυ, εγώ αρκετά πιασμένος από τα χιλιόμετρα της εβδομάδας, αυτός όχι στην καλύτερη κατάσταση τελευταίο καιρό, και συμφωνία να τρέξουμε σε recovery ρυθμό.. αυτός ήρθε με το vapor fly (1), “για να μπορώ να σε πιάσω”, μου είπε, και εγώ δεν έδωσα σημασία. όσο παιρνούσαν τα χιλιόμετρα ασυναίσθητα μου ανέβαζε ρυθμό, του υπενθ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 12 μήνες
@GeorgeKap: από ότι ειδα απο τα περάσματα σου στο στραβα ειναι πώς ενλω τα ανηφορικά σου χιλιομετρα αντιστοιχούν σε επιδοση κάπου στο 2.56-2.57, τα κατηφορικα αου δεν ήταν αντίστοιχα. Ενδεχομένως να είσαι πάρα πολυ ελαφρύ σκαρί και να ιαοπεδώνεις τις ναηφορες, παντως η αναντιστοιχία μου έκανε εντύπωση, καθως όταν είχα σπασει το 3ωρο στην κλασ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 12 μήνες
Κι’ενώ όλοι (σχεδον) κοιμάστε για την αυριανή μεγάλη μέρα, εγώ στην κοσμάρα μου απόψε δοκίμαζα σε κομμάτια τα adidas sl 20 και τα adios pro2, προσφάτως αγορασμένα αμφότερα. Το sl 20 πλλύ θεροκές εντυπώσεις, όπως είπε ο Νικος αγωνιστική παπουτσάρα παλαιάς σχολής, αλλά το adios pro2 ήταν το κάτι άλλο για μένα που πρωτη φορα τρεχω με supershoe! Έκανα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη
σωστά, το review σου αφορά το 1
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη
οπόπτε περιμένω με επιπλέον αγωνία τα αποτελέσματα της μέτρησης το adios pro2 μιας κα τα παρήγγειλα και αναμένω! Λογικά σύμφωνα με το review σου θα πρέπει να έχει όφελος στο 5αρι και πολύ λιγότερο σε μαραθώνιο για εναν ερασιτέχνη
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 3 έτη
@stratus
αυτό το έκανες στο 920χτ ή σε πιό σύγχρονο ρολόι? εμένα μου βγάζει τη δυνατότητα απλά να κατεβασω έτοιμα πεδία από iq store (κατέβασα το αντίστοιχο της stryd) και μετά εμφανίζονται στο τολόι. Μόνο 2 εμφανίστηκαν, τρεχουσα ισχύς και ζώνες ισχύος. -
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 3 έτη
πήρα το stryd πριν 3 ημέρες, κατέβασα και την εφαρμογή μέσω i connect στο 920xt μου, αλλά τα μόνο data field ειναι το current power. δλδ δε βρισκω πεδίο lap power ή 30sec power η κάτι τέτοιο τέλοσπντων, για να κρατάω σταθερό ρυθμό σε καθε κομμάτι μέσα στην προπόνηση. ακόμα και μετά στην εφαρμογή του connect, δε βγαζει κάπου average power, παρά…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη
χαιρετώ την παρέα μετά από αρκετό καιρό!
Μετά από μακρά αποχή από συστηματικό τρέξιμο (2 μικρά παιδιά πλέον και αυξημένες εργασιακές υποχρεώσεις), κατάφερα να τρέξω ξανά συστηματικά τους τελευταίους μήνες, έχασα κάπου 8 κιλά προσεγγίζοντας πλέον ξανά το racing weight μου, και στα 41 μου πλέον αισθάνομαι ξανά αυτή τη δίψα για δρομικούς αγώ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
4ος μαραθωνιος για μένα (7ος αν μετρησω και τουςμαραθωνιους του ironman), 3ος στην Αθηνα. Ο πιο άχαρος για μένα, αφου απο νωρις συνειδητοποιησα οτι δε βγαινει ρεκορ με αυτες τις συνθηκες( 2.59 απο το 2015) με αποτελεσμα να χασω καθε κινητρο. Σκεψεις για εγκαταλειψη απο τη μακρη, που πηραν αναβολη για Παλληνη στο πλησιεστερο μετρό, μετα χολαργο…[Περισσότερα]
-
Nestoras Katsios σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Ναι τρομάρα μου πανελληνιο πρωτάθλημα! Ευχαριστώ παιδιά, με μέτριες προσδοκίες πάω
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Ευχιδειος Αθλος 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Απιστευτος χρονος για τον επιπλέον λόγο της καυτής ημέρας. Πρεπει να γραν αφόρητο!
- Φόρτωσε Περισσότερα