gotthard

@sotiris_diamantopoulos Το ίδιο, Σωτήρη, γάμπες και οπισθίους μηριαίους, κυρίως. Αλλά κι η γενικότερη αίσθηση των ποδιών όμως.
Στα κομμάτια, λες και το καθένα βγήκε 30″/Km πιο αργά. Ιδίως στα πιο μικρά, σα να μην κοπανήθηκα. Κι είμαι και 47, έτσι;
Και στα ελεύθερα όμως, σε σκληρό τσιμέντο μάλιστα, απλά δεν υπάρχει κόπωση. Ούτε στα τελευταία χλμ…[Περισσότερα]

Νίκο, για να καταλάβω καλύτερα, πού θα περίμενες να νιώθεις ενοχλήσεις με κάποιο άλλο παπούτσι; Εγώ πχ μετά από κομμάτια, νιώθω ότι κούρασα γάμπες και πιθανόν hamstrings.

Διαλειμματική σήμερα, σχετικά μεγαλή για τα δεδομένα μου (~8Κ τα κομμάτια συνολικά). Από 1600m μέχρι 300m.
Πολλή υγρασία, η οποία αφυδατώνει τους μύες.
Τα πόδια μου ήταν, τόσο κατά την προπόνηση όσο και τώρα, εντελώς φρέσκα. Ακόμη και στο τέλος, ένοιωθα ότι μπορούσα να ανοίξω ρυθμό για πλάκα. Δεν μου έχει ξανασυμβεί τέτοιο πράγμα με άλλο παπούτ…[Περισσότερα]

@karakatsanisg7 Οι χαρακτηρισμοί “αγωνιστικό-προπονητικό”, δεν έχουν και τόσο μεγάλη σημασία όταν μιλάμε για ερασιτέχνες και μαραθώνιο. Οι περισσότεροι τρέχουν τα 42Κ με προπονητικά μοντέλα. Άλλωστε, σχεδόν σε ρυθμό προπόνησης τρέχεται ο αγώνας από τους μέσους δρομείς.

Κάνει και παρακάνει για μαραθώνιο το Turbo, εκτός αν πηγαίνει…[Περισσότερα]

Με περπάτημα στο διάλειμμα ξέρω κι εγώ …

@alexandros12 Καλησπέρα, Αλέξανδρε και καλωσήρθες! 🙂

99% πας σε 42.5. Στο Runners World το διάβασες, σωστά; Μου κάνει εντύπωση που γράφουν κάτι τέτοιο, ίσως να είχαν δοκιμάσει κάποια πρωτότυπα. Θεωρώ το Turbo εντελώς true to size.

Πέραν αυτού, μπορείς να τα παραγγείλεις από το nike.com. Δωρεάν θα σου έρθουν, τα δοκιμάζεις κι αν διπιστώ…[Περισσότερα]