christos21a

@Jeremyalfisti Με συγχωρείς αδερφέ, είδα τόσους χρόνους χθες και σήμερα που για κάποιο λόγο μου κόλλησε το 3.07! Προς αποκατάσταση της αλήθειας λοιπόν, 3:01:41 ο Mr. Flash!

Καλημέρα σας!

Ας ξεκινήσω εγώ ο αργός!

Έχοντας τρέξει 2 κλασικές διαδρομές ως τώρα, η τελευταία το 18, είπα να το δοκιμάσω πάλι φέτος, ξεκινώντας κάπου μέσα στον Απρίλιο ουσιαστικά από το 0, αφού τα προηγούμενα χρόνια έτρεχα 2-3 φορές το μήνα και αν, το πολύ 10χλμ τη φορά. Έχτισα μια κάποια βάση ένα τριμηνο και τέλη Ιουλίου ξεκίνησα προετοιμασία…[Περισσότερα]

6 χρόνια μετά την τελευταία φορά, άλλη μια προετοιμασία μαραθωνίου φτάνει σιγά σιγά στο τέλος της! περιττό να σας πω πόσο μου είχε λείψει αυτό το συναίσθημα της ανυπομονησίας, λίγες μέρες πριν τον αγώνα!

Φέτος, όντας χωρίς κάποιο τρελό στόχο, βλέποντας αρκετή βελτίωση τελευταία, αλλά και βάσει της πρόγνωσης του καιρού, με σωστή διαχείριση θεωρώ π…[Περισσότερα]

Τελευταία προσφορά: 80Ε

Καλησπέρα σας και καλή Κυριακή!

22ρι στο ρυθμό μαραθωνίου είχε το πρόγραμμα σήμερα με πολλά ζιγκ ζαγκ λόγω κέντρου που είχε πολύ κόσμο λόγω 28ης.

Ότι πρέπει για να συνηθίζω τις προσπεράσεις, αφού με την ανακοίνωση της λίστας εκκίνησης, βρίσκομαι στο δοξασμένο Block 12 ή αλλιώς στο 1ο…από το τέλος! Εμπειρία θα είναι κι αυτή! Το μόνο που με…[Περισσότερα]

@Elda Τι άλλο θα σκεφτείς Μαρία μου για να μην το τρέξουμε μαζί!? περαστικά σου κι ελπίζω να επιστρέψεις το συντομότερο!

@Kalogeridis Λέγε λέγε εσύ κι έχω αρχίσει να φορμαρίζομαι επικίνδυνα!

Στα δικά μου τώρα, προχθές το 32ρι βγήκε αρκετά καλά, πήρα ψυχολογία και πλέον ρίχνουμε χιλιόμετρα σιγά σιγά και μετράμε αντίστροφα για τη γιορτή…[Περισσότερα]

Νέα τιμή : 90Ε

@ Kalogeridis : Σιγά μην τους ζητήσω να με βάλουν και στους Elite να με περάσουν 20.000 κόσμος μετά! Στο τέλος θα είμαι, να σε περάσω σα σταματημένο κάπου στο 30! xD

@ Elda : Εγώ είμαι σε ακόμα χειρότερη μοίρα Μαρία! Δεν έχω τρέξει αγώνα τα τελευταία 3 χρόνια και δεν δήλωσα κάποιο χρόνο, οπότε σε ένα από τα 2 τεελυταία μπλοκ θα είμαι λογικά.. Βέβαια να πω την αλήθεια μου, δεν έχω καλύτερο από το να ξεκινώ στο τέλος και να περνάω συνεχώς κόσμο στη διαδρομή! Αλλά οκ, έχε το εσύ στο νου σου κι ανάλογα τα…[Περισσότερα]

@Elda : Η προσφορά μου ισχύει πάντως, έχεις χρόνο να το σκεφτείς! Μπορούμε να πάμε μαζί ως ένα σημείο έστω, βάλε εσύ τον επιθυμητό ρυθμό κι έρχομαι από δίπλα παγοθραυστικό! Κι αν τυχόν έχει κάποιος περισσότερες δυνάμεις και θέλει να φύγει, στο καλό! χαχα

@Kalogeridis : Ο μόνος γέρος στην αφετηρία, θα είσαι εσύ! Εμείς είμαστε πιπίνια!

Τελευταίο…[Περισσότερα]

Καλημέρα σας!

1 μήνας έμεινε ακριβώς για τον αγώνα και μέχρι και τώρα άλλες προπονήσεις βγαίνουν νεράκι και ανεβάζουν την ψυχολογία στα ύψη, ενώ άλλες αγκομαχώντας και δεν ξέρουμε τι μας ξημερώνει! Ευτυχώς για μένα φέτος δεν υπάρχει σοβαρός χρονικός στόχος, αφού μετά από 6 χρόνια αποχής από το μαραθώνιο (αλλά και γενικότερα από συστηματι…[Περισσότερα]

Μάλλον περισσότερο πρώην Καλογερίδης mode Νίκο, αφού αυτός τελευταία έχει ανέβει και είναι πλέον το γκανιάν της υπόθεσης! γι αυτό το διάστημα τουλάχιστον! χαχα

Καλημέρα σας και καλή εβδομάδα!

Αν πάνε όλα καλά στο διάστημα που έχει μείνει, θα συμμετέχω φέτος μετά από 6 χρόνια αποχής. Βέβαια πλην της προετοιμασίας κι 1-2 μηνών πριν που ξαναμπήκα ενεργά στα τρεξίματα, το πήγαινα πάρα πολύ χαλαρά τον τελευταίο καιρό, επομένως πρώτος στόχος να το ευχαριστηθώ όσο μπορώ και δεύτερος, εφόσον δω πως είναι εφι…[Περισσότερα]

καλησπέρα συγκρατούμενοι!

καλά που υπάρχει η καραντίνα και ξεκίνησα ξανά το τρέξιμο χαχα! εξαράκια για την ώρα στο αγαπημένο ίδρυμα σε ρυθμούς χελώνας αλλά λίγο με ενδιαφέρει!

ελπίζω να είστε όλοι καλά και να βρίσκετε ευρηματικούς τρόπους να αξιοποιήσετε την κλεισούρα! εγώ είμαι στα καλύτερά μου πάντως χαχα!

καλή εβδομάδα να έχουμε!

Κι εγώ ποιον θα κυνηγάω τώρα βρε Μαράκι!? Όλα καλά??

Καταστροφή η σημερινή προπόνηση. Το μόνο θετικό είναι πως τελείωσε και θα ξανακάνω πολλά χιλιόμετρα σε δυόμιση εβδομάδες!

Πιο συγκεκριμένα, βλέποντας το πρόγραμμα των προπονήσεων και της δουλειάς, διαπίστωσα πως την Κυριακή έπρεπε να τρέξω 28χλμ ξεκινώντας αναγκαστικά κατά τις πέντε το απόγευμα, έχοντας πρώτα δουλέψει 8μιση ώρες το πρωί και…[Περισσότερα]

Μαράκι καταρχάς δεν θυμάμαι να μου ζήτησε πουθενά χρόνο, απλή εγγραφή ήταν. Όσον αφορά το τι θα κυνηγήσω, δεν ξέρω καθόλου σε τι φάση βρίσκομαι κι έτσι θα ακολουθήσω πολύ συντηρητική στάση. Σκέφτομαι να ξεκινήσω κάπου στο 5:15-5:20 και μετά ανάλογα την αίσθηση να ρίχνω σιγά σιγά κι ΑΝ τυχόν στο τέλος έχω δυνάμεις, δίνω ότι έχω. Φαντάζομαι θα…[Περισσότερα]