runner21

Τρεχω εδω και 10 μηνες συστηματικα με προπονητη και ηρθε η ωρα για τον πρωτο μου μαραθωνιο.Ειμαι 46 ετων,71 κιλα,πρωην ποδηλατης με 8 χρονια αγωνιστικη παρουσια,midfoot πατημα,με 175-180 cadence και οι χρονοι μου ειναι 44.05 το 10αρι και 1.37 ημι.Ψαχνω για προπονητικο παπουτσι για τα long run.Εχω τα evo sl οπου μετα τα 12-13 xλμ αρχιζουν…[Περισσότερα]