-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Moraitis Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Αγαπητέ Χάρη στα ανεπίσημα είσαι 7ος Γενικης!
Απέτυχες παταγωδώς στις προβλέψεις…
Φυσικά αστειεύομαι. Θερμά συγχαρητήρια! -
Ο/η anastasios και ο/η
sam είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες -
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Moraitis Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Ωραία η διοργάνωση πράγματι, παρόλο που οι κούρσες ξεκίνησαν 9:30 και 11:30 είχε αρκετή σκιά από τα δένδρα, όντως δεν προσφέρεται για ρεκόρ (όπως ανέφερε ο Χαράλαμπος @chamav που τον γνώρισα από το μπλουζάκι του site περισσότερο όπως είπε και ο Νίκος @tazi), λόγω στροφών κυρίως και όχι ανηφόρων αφού ότι ανεβαίνει κατεβαίνει…
Για την ιστορία μ…[Περισσότερα] -
Ο/η NikDim και ο/η
AS400 είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
AS400 είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
asgourak είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
AnnaVes είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 12 μήνες -
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Moraitis Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Ευχαριστούμε πολύ!!!
-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Moraitis Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Εμένα μου ήρθε email κατά τις 11:30 το βράδυ να δηλώσω ονοματεπώνυμο και αγώνα για να το προωθήσουν στην επιτροπή.
-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Εγκρίνω και επαυξάνω!
-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Σου το έχω ξαναπεί @Kalogeridis, είναι σαν να διαβάζω τον εαυτό μου σε αυτά που γράφεις!
-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Αγαπητέ @zakis, όσο αργά και να ξεκινήσεις ο οργανισμός σου θα το λάβει ως σοκ!
Εγώ για παράδειγμα, περπατάω κάθε φορά για να πάω στο γήπεδο 30-40 λεπτά, ξεκινάω σε ΠΟΛΥ αργό ρυθμό την προπόνηση, αλλά παρόλα αυτά οι παλμοί με το που ξεκινάω το τρέξιμο πηγαίνουν στα ύψη. Έχω χρησιμοποιήσει πέντε διαφορετικά HRm με τρία διαφορετικά ρολόγια, ξύρισα σ…[Περισσότερα] -
Ο/η NikDim και ο/η
zakis είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 12 μήνες -
Ο/Η anastasios απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Λέω να κάνω ενα 7αράκι ζόρικο σήμερα στην κινέτα.
-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Γεια σου Μαρία @Elda. Είπαμε για όλα ευθύνονται οι ΚΑΤΕΧΟΛΑΜΙΝΕΣ.
Μην ψάχνετε άσκοπα να διορθώσετε τη ζώνη σας!
Και για τους ερεθισμούς, optical hr στο χέρι… -
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Αγαπητοί μου φίλοι @zakis & @tazi, θα σας εξηγήσω το φαινόμενο των υψηλών παλμών κατά την έναρξη της άσκησης, όπως μου το ανέλυσε ο φίλος μου Δημήτρης που είναι εκτός από ταχύτατος δρομέας και πολύ καλός γιατρός.
Με το που ξεκινάς να τρέχεις, ο οργανισμός υφίσταται ένα σοκ από την μετάβαση του περπατήματος και εκκρίνει κατεχολαμίνες από τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Αγαπητοί μου φίλοι @zakis & @tazi, θα σας εξηγήσω το φαινόμενο των υψηλών παλμών κατά την έναρξη της άσκησης, όπως μου το ανέλυσε ο φίλος μου Δημήτρης που είναι εκτός από ταχύτατος δρομέας και πολύ καλός γιατρός.
Με το που ξεκινάς να τρέχεις, ο οργανισμός υφίσταται ένα σοκ από την μετάβαση του περπατήματος και εκκρίνει κατεχολαμίνες από τ…[Περισσότερα] -
Ο/η NikDim και ο/η
Kalogeridis είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 12 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Sisi είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 12 μήνες -
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Ετήσιο πρόγραμμα προπονήσεων με στόχο ανοιξιάτικο και φθινοπωρινό μαραθώνιο. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Πάντως ακόμα και της Acics άμα βάλεις τον αγώνα, σου έχει να ξεκινήσεις την επιτάχυνση (όπως τη λέει στα Ελληνικά) κατά τα τέλη Ιουνίου!
- Φόρτωσε Περισσότερα
AS400
