spirosm

Σύμφωνα με αυτά που θες πιστεύω ότι βολεύει ιδιαίτερα αυτό https://www.calculator.net/pace-calculator.html. Δίνεις δύο απο τα Ρυθμό, Απόσταση, Χρόνο και υπολογίζει το τρίτο. Επίσης έχεις τη δυνατότητα μετατροπής ρυθμού min/mi –> min/km αν παρακολουθείς π.χ ενα πρόγραμμα που δίνουν ρυθμό βασισμένο σε μίλια, τα splits καθώς και κάποιους άλλο…[Περισσότερα]

Αν και έχουν αναρτηθεί αρκετές απόψεις επειδή το πρόβλημα μάλλον είναι συχνό και ταλαιπωρεί και εμένα για περίπου 2 μήνες έχω να πω τα εξής:

Στα τέλη Απριλίου πόνος στην αριστερή φτέρνα που πέρναγε μετά από το ζέσταμα. Μετά τον αγώνα της ειρηνοδρομίας στις 12 Μαίου και αποχή μιας εβδομάδας, πάγου και ασκήσεων ενδυνάμωσης στις γάμπες οι οποίες…[Περισσότερα]

@giorgos_papas αν και μάλλον έχεις καταλήξει, επειδή είμαι και εγω νέος δρομέας, αλλά όχι νέος ηλικιακά, 180(78 κιλά) στον ΗΜΙ 2018 της Αθήνας έφερα λίγο κάτω από 2 ωρες, που έχεις θέσει ως στόχο, τρέχοντας με τα Ghost 10. Άποψη μου, για αυτό το χρονικό όριο, η προπόνηση σου θα κάνει τη διαφορά και όχι τα παπούτσια.

Σωτήρη @sotiris_diamantopoulos δεν ξέρω αν το έψαξες αλλά υπάρχουν φωτογραφίες σου στο fb της ειρηνοδρομίας https://www.facebook.com/pg/Eirinodromia/posts/.

Δεδομένου ότι αρκετοί, όπως και εγώ, αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα καταθέτω την κατάσταση μου. Η γνωριμία μου με την πελματιαία έγινε για 1η φορά το μακρινό 2005. Εκείνη τη χρονική περίοδο πολύ μικρή επαφή με το τρέξιμο και αρκετά περισσότερα κιλά από αυτά που κουβαλάω σήμερα. Μετά τα γνωστά συμπτώματα επίσκεψη σε ορθοπεδικό και ακτινογρ…[Περισσότερα]

@jenhris αν η λειτουργία intervals δεν σε βοηθάει τότε το κάτω δεξιά κουμπί, όταν τρέχεις, γράφει χειροκίνητα laps το πάνω δεξιά pause/resume. Αρα κάνεις το 1ο κομμάτι και πατάς πρώτα το κάτω δεξιά (γράφει απόσταση και χρόνο) και αμέσως μετά το πάνω δεξιά για να σταματήσει προσωρινά (pause) το πρόγραμμα. Πατώντας το δεξί μεσαίο κουμπί στ…[Περισσότερα]

Κάθε φορά που συνδέεις το ρολόι σου με τον υπολογιστή μέσω της εφαρμογής suuntolink συγχρονίζει δηλαδή ενημερώνει τον λογαριασμό σου στο movescount με όλες τις προπονήσεις που έχεις κάνει. Θα επισημάνω ότι δεν πρέπει να τις σβήνεις απο το ρολόι σου πριν ελέγξεις ότι έχουν περαστεί στο λογαριασμό σου. Υπάρχουν φορές που το movescou…[Περισσότερα]

@jenhris Κάθε φορά που συνδέεις το ρολόι σου με τον υπολογιστή μέσω της εφαρμογής suuntolink συγχρονίζει δηλαδή ενημερώνει τον λογαριασμό σου στο movescount με όλες τις προπονήσεις που έχεις κάνει. Θα επισημάνω ότι δεν πρέπει να τις σβήνεις απο το ρολόι σου πριν ελέγξεις ότι έχουν περαστεί στο λογαριασμό σου. Υπάρχουν φορές που το movescou…[Περισσότερα]

jenhris Κάθε φορά που συνδέεις το ρολόι σου με τον υπολογιστή μέσω της εφαρμογής suuntolink συγχρονίζει δηλαδή ενημερώνει τον λογαριασμό σου στο movescount με όλες τις προπονήσεις που έχεις κάνει. Θα επισημάνω ότι δεν πρέπει να τις σβήνεις απο το ρολόι σου πριν ελέγξεις ότι έχουν περαστεί στο λογαριασμό σου. Υπάρχουν φορές που το movescou…[Περισσότερα]

jenhris Κάθε φορά που συνδέεις το ρολόι σου με τον υπολογιστή μέσω της εφαρμογής suuntolink συγχρονίζει δηλαδή ενημερώνει τον λογαριασμό σου στο movescount με όλες τις προπονήσεις που έχεις κάνει. Θα επισημάνω ότι δεν πρέπει να τις σβήνεις απο το ρολόι σου πριν ελέγξεις ότι έχουν περαστεί στο λογαριασμό σου. Υπάρχουν φορές που το movescou…[Περισσότερα]

@jenhris Κάθε φορά που συνδέεις το ρολόι σου με τον υπολογιστή μέσω της εφαρμογής suuntolink συγχρονίζει δηλαδή ενημερώνει τον λογαριασμό σου στο movescount με όλες τις προπονήσεις που έχεις κάνει. Θα επισημάνω ότι δεν πρέπει να τις σβήνεις απο το ρολόι σου πριν ελέγξεις ότι έχουν περαστεί στο λογαριασμό σου. Υπάρχουν φορές που το movescou…[Περισσότερα]

Επανέρχομαι, όπως είχα γράψει και παραπάνω στις 21 Μαρτίου, διότι το ρολόι παρελήφθει σήμερα απο το το service της suunto αφού είχε πάει ταξιδάκι στην Φινλανδία. Εκτός απο το την κάσα και το λουράκι αλλάχτηκε και η μπαταρία όπως έγραψε στις παρατηρήσεις ο τεχνικός χωρίς να κατάλαβω το λόγο. Επίσης ο χρόνος επισκευής ήταν σε λογικά επίπεδα. Δεν…[Περισσότερα]

@diazz έχω διαφορετική γνώμη από τον @Γιαννης όσον αφορά το λουράκι του SST. Το ρολόι αγορασμένο αρχές Δεκ 2017 και από χθες στο service της εταιρείας για αλλαγή όχι μόνο λουράκι αλλά ολόκληρης της κάσας (επειδή εκεί έχει κοπεί). Δεν κράτησα φωτό για να ανεβάσω. Από εξειδικευμένο γνωστό κατάστημα στο χώρο μου είπαν ότι είναι γνωστό το πρ…[Περισσότερα]

Ο λόγος που άρχισα να το ψάχνω ήταν επειδή φίλος που έτρεχε με forerunner 235 του έγραψε 21.150. Θεώρησα λοιπόν ότι τα άσκοπα ζιγκ ζαγκ ήταν η αιτία της τόσο μεγάλης διαφοράς. Το Forerunner 235 έχει και GLONASS και βοηθάει όταν υπάρχουν ψηλά κτίρια. Δεν περίμενα πάντως τέτοια διαφορά. Κοιτώντας το ίχνος του GPS όπως πρότεινε ο @amarakom διαπίστωσα…[Περισσότερα]

Ευχαριστώ @amarakom και @echetlos.

Ο λόγος που μου έκανε εντύπωση και άρχισα να ψάχνω στους χάρτες στο movescount.com για να δω ποιοι τρέξανε με spartan trainer και ποιοι όχι ήταν ότι στον ημιμαραθώνιο έτρεξα με φίλο, όχι παρέα γιατί είναι σημαντικά πιο γρήγορος από εμένα, που φοράει forerunner 235 και μου έκανε εντύπωση που του έγραψε 21.…[Περισσότερα]

Γειά σας. Νέος δρομέας, λίγο περισσότερο από 2 χρόνια, και νέος στο forum αν και διαβάζω εδω και καιρό τις αναρτήσεις των μελών του. Θα ήθελα να ρωτήσω τον @karakatsanisg αν τα παραπάνω χιλιόμετρα οφείλονται στα ζιγκ ζαγκ, τροφοδοσία κλπ ή σε πιθανή λανθασμένη μέτρηση του GPS. Στο δικό μου ρολόι spartan trainer μου έγραψε 21730 στον…[Περισσότερα]