amarakom

“Κλασικός νέος δρομέας με την τρέλα δεν έδωσα την απαραίτητη αξία σε ένα σταθερό ωραίο ικανό παπούτσι κ εχοντας λιώσει τα εδώ κ 2 χρόνια παπουτσια”

Φίλε @giorgos-pliakos, πριν δύο χρόνια κι εγώ σαν αρχάριος δρομέας “χτυπήθηκα” από σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας. Επί δύο μήνες προσπαθούσα με ενδυνάμωση, πάγο, foam roller κτλ. Κάθε δοκιμή…[Περισσότερα]

δες το ίχνος του gps και θα καταλάβεις. Εμένα έγραψε 21.540 (fenix 5) και κοιτώντας το ίχνος, το μεγαλύτερο πρόβλημα δημιουργήθηκε στα δυο περάσματα της Σταδίου λόγω των ψηλών κτιρίων. Εκεί δείχνει καμπύλες έκτος δρόμου που πρόσθεσαν μέτρα. Πέρυσι το forerunner 230 έγραψε μεν 21.100 αλλά ήταν μάλλον τυχαίο καθώς πάλι υπήρχε υπερεκτίμηση στην…[Περισσότερα]

Περιληπτικά εγώ έχω να πω τα εξής για τα B7:
Έχω ήδη τρέξει 120χλμ, από διαλειμματικές μέχρι LR. Τα κάνει όλα.
Μέτα το launch 5 “αγάπησα” τα πιο ελαφριά και πολυχρηστικά παπούτσια και έτσι το boston 7 ήταν η επόμενη επιλογή.
Ένα έχω να πω: θέλω να πάω αργά και δεν μπορώ! Πέρυσι έτρεξα πρώτη φορά ημιμαραθώνιο με ghost 10, φέτος θα πάω με τα bost…[Περισσότερα]

@dimitrisbakolias το έχω τρεξει μεχρι 12αρι και το μόνο που με προβλημάτισε είναι ότι με ωθούσε να τρέξω πιο γρήγορα από το ρυθμό που ήθελα. Οπότε στα LR προτιμώ το ghost. Για τον ίδιο λόγο όμως σκεφτομαι να το φορέσω φέτος στον ημιμαραθώνιο δοκιμαζοντας το σε μεγαλυτερα LR κατα την προετοιμασία. Ειναι εξαιρετικό παπούτσι, για μενα που είμαι κατηγ…[Περισσότερα]

κι εγώ τα ιδια έχω και είμαι απόλυτα ικανοποιημένος. Δεν τα πήρα όμως από Ελλάδα. Τα είχα πάρει απο το amazon περυσι στην Black Friday 12£ τα δύο.

μην σε τρελαίνει ο αιματοκρίτης, δεν πρόκειται να κόψεις το τρέξιμο εξ αιτίας του!. Εγώ λόγω στίγματος μεσογειακής αναιμίας έχω μια ζωή 34-38. Μια χαρά τρέχω έχοντας αποδεχθεί ότι δεν μπορώ να φτάσω στα ίδια επίπεδα αντοχής που θα μπορούσε ένα άτομο της ηλικίας μου με την ίδια προπόνηση. Παρόλα αυτά, η βελτίωση μου σε μόλις 2 χρόνια συστηματι…[Περισσότερα]