@runwalker
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 εβδομάδα-
Ο/Η runwalker απάντησε στο θέμα Diamond League 2022 στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 1 εβδομάδα
Τα αγωνίσματα ανά διοργάνωση
13/5 Ντόχα
ΑΝΔΡΕΣ: 200 μ., 800 μ., 1,500μ./μιλι, 3.000 μ. στιπλ, 400 μ. εμπ., ύψος, επί κοντώ, ακοντισμός
ΓΥΝΑΙΚΕΣ: 200 μ., 400 μ., 3.000/5.000 μ., 100 μ. εμπ., τριπλούν, σφαιροβολίαΑπό την ιστοσελίδα του ΣΕΓΑΣ
-
Ο/η runwalker σχολίασε το άρθρο Προπόνηση καρδιακής συχνότητας Vs προπόνησης ρυθμού πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες
Ευχαριστούμε!
-
Ο/Η runwalker απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος
Καλησπέρα. Ευχαριστούμε για την πληροφορία. Είδα ότι το κόκκινο από το πορτοκαλί rebel v2, έχουν διαφορά στην τιμή. Το κόκκινο βγαίνει πιο φθηνό.
-
Ο/Η runwalker απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 1 μήνα
Ευχαριστώ!
-
Ο/Η runwalker απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 1 μήνα
Καλημέρα!
Να ρωτήσω αν ξέρει κάποιος για το sizing και την εφαρμογή των Saucony Triumph 18.
Είναι ασφαλές να πάω με τα εκατοστά; τα 29 εκ αντιστοιχούν σε 45 eu.
Επίσης, ο χώρος για τα δάχτυλα είναι άνετος;Ευχαριστώ πολύ!
-
Ο/Η runwalker απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 5 μήνες
Καλησπέρα!
Έχω μια απορία σχετικά με το sizing του Clifton 7. Γενικά όλα σχεδόν τα παπούτσια μου μέχρι στιγμής είναι 29 cm (το ευρωπαϊκό νούμερο “παίζει” ανάλογα με την εταιρεία).
Ξέρει μήπως κάποιος τί παίζει με τα Clifton 7; πάω πάλι σε 29cm ή χρειάζεται να κατέβω λίγο (όπως πχ διάβασα ότι συμβαίνει με τα maxroad 4).Μέχρι στιγμής όλα μου τα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η runwalker απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Καλησπέρα!
Έχει πάει κανείς για τρέξιμο στον Υμηττό μετακινούμενος με αυτοκίνητο ή μηχανάκι;
Κάποιες δημοσιεύσεις λένε ότι επιτρέπεται η πρόσβαση στο βουνό αν είναι στον ίδιο δήμο με τη διεύθυνση κατοικίας.
Έχει κάποιος προσωπική εμπειρία από αστυνομικό έλεγχο καθ’ οδόν προς ή από τον Υμηττό; Υπάρχει κάτι στάνταρ;
Ευχαριστώ
-
runwalker σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 7 μήνες
Ευχαριστώ!
Δε βιάζομαι καθόλου!
Έχοντας ταλαιπωρηθεί αρκετά για κάποια χρόνια με πόνο στα γόνατα, έχω καταφέρει με τον τρόπο αυτό (+ ενδυνάμωση, + foam roller) να ανεβαίνω σταδιακά τόσο σε απόσταση, όσο και σε αναλογία τρεξίματος προς περπάτημα. Και -δόξα τω Θεώ- χωρίς πόνο στα γόνατα. -
Ο/η runwalker έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 7 μήνες
Καλημέρα σε όλους. Παρακολουθώ την ιστοσελίδα σχεδόν από την αρχή της και έχω βοηθηθεί τόσο σε επίπεδο πληροφοριών – γνώσεων, όσο και στην παρότρυνση – κινητοποίηση ώστε να βγαίνω και να τρέχω (όχι εντελώς συνεχόμενα, αλλά με δομημένο “περπατοτρέξιμο” σύμφωνα με το πρόγραμμα του Galloway)
-
runwalker εγγράφηκε πριν από 1 έτος, 7 μήνες
Καλωσήρθες συντρέχτη!
Θα δεις ότι πολύ σύντομα το περπατοτρέξιμο θα γίνει τρέξιμο και η βελτίωση θα είναι συνεχής. Απλά μην βιάζεσαι.
Ευχαριστώ!
Δε βιάζομαι καθόλου!
Έχοντας ταλαιπωρηθεί αρκετά για κάποια χρόνια με πόνο στα γόνατα, έχω καταφέρει με τον τρόπο αυτό (+ ενδυνάμωση, + foam roller) να ανεβαίνω σταδιακά τόσο σε απόσταση, όσο και σε αναλογία τρεξίματος προς περπάτημα. Και -δόξα τω Θεώ- χωρίς πόνο στα γόνατα.