@echetlos
Καλησπέρα Νίκο,
σχετικά με την ερώτηση που έκανες στο ποστ έχω δυο δραστηριότητες που θα μπορούσαν να “συγκριθούν”.
https://connect.garmin.com/modern/activities/compare/5950184332/4281190362
2020 38th Virtual Health Run vs 2019 37th Athens Health Run. Το Virtual έγινε στην ίδια, σχεδόν, διαδρομή. 🙂
το 2020 με Next% και το 2019 με Saucony Type A8
οι τιμές που αναφέρονται πρώτες είναι για το Next%
Avg Cadence 191 από 184
max cadence 201 και στα 2.
Avg Vertical Oscillation 8,6 αντί 9,7
Avg Ground Contact Time 230 ms αντί 224 !!
Avg Stride Length 1,35 m αντί για 1,38
Προφανώς και δεν μπορείς να βγάλεις συμπεράσματα από ένα και μόνο τρέξιμο. Κανα δυο long που κοίταξα δεν είχαν ιδιαίτερες διαφορές και δεν έχω κάποιον αλλον αγώνα για σύγκριση.
Γιάννης