-
Skakinen σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 μέρες, 4 ώρες
Υπό κανονικές συνθήκες, αν η μετεγχειρητική του πορεία και αποκατάσταση είναι ομαλή, θ’αρχίσει ήπιο τρέξιμο στους 6 μήνες περίπου. Για Μαραθώνιο, θ’αρχίσει να σκέφτεται, όχι από τώρα, αλλά αφού περάσουν κάποιες εβδομάδες, αν όχι μήνες, από την στιγμή που θ’αρχίσει το ήπιο τρέξιμο.
Με απλά λόγια, έχει μέλλον μπροστά του. -
Ο/η Skakinen σχολίασε το άρθρο Τι είναι το αθλητικό ταλέντο; πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Ενδιαφέρον θέμα!
Κατ’αρχάς, προσπαθώ να καταλάβω, βάσει ποιάς συλλογιστικής, το ταλέντο, και ειδικά το αθλητικό, μπορεί να είναι υπερτιμημένο!
Όταν είδα ότι κανένας από τους συγγραφείς των βιβλίων, (Out […] -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Όρια πρόκρισης για τους ΟΑ 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 μήνα
Σε κάθε Ολυμπιάδα, τα όρια είναι τέτοια, ώστε να μην υπάρχουν πρακτικά προβλήματα στην διεξαγωγή των αγωνισμάτων. Για παράδειγμα, στα 10.000 m Ανδρών, οι συμμετοχές, από το 1960 και μετά, κυμαίνονται από 24 (2004) μέχρι 52 (1992). Στα 800 m Ανδρών, από 41 (1980) μέχρι 72 (2004). Σκεφτείτε, να υπήρχαν 100 ή παραπάνω αθλητές. Μ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Ψηφιακή Βιβλιοθήκη (θησαυρός!!!) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Ο κύκλος μου ως δρομέα, έχει κλείσει, αλλά προσπαθώ, από καιρού εις καιρόν, να υποστηρίζω την κοινότητα στον γνωστικό-επιμορφωτικό τομέα.
🙂 -
Ο/Η Skakinen ξεκίνησε το θέμα Ψηφιακή Βιβλιοθήκη (θησαυρός!!!) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Πιθανώς κάποιοι να το γνωρίζουν ήδη, αλλά πρόκειται για τελευταία ανακάλυψή μου και την μοιράζομαι.
Πάνω από 8.500.000 βιβλία και 84.000.000 άρθρα. Η θεματολογία είναι ατελείωτη.
Γίνεται search, για βιβλίο ή άρθρο, με μέρος του τίτλου, όνομα συγγραφέα, εκδοτικό οίκο κλπ.
Χωρίς εγγραφή γίνονται περιορισμένα downloads/ημέρα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Πρόβλημα στον αχίλλειο τένοντα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 2 μήνες
2.5 χρόνια μετά, δεν υπάρχει το αρχείο.
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Ενδυνάμωση για κορμό, χέρια, πόδια στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 2 μήνες
Η ενδυνάμωση προϋποθέτει ικανή αντίσταση. Στο video αυτό, οι ασκήσεις γίνονται με αστεία (ακόμη και για δρομείς) αντίσταση.
Με άλλα λόγια, το προγραμματάκι αυτό είναι ελαφρώς καλύτερο από το τίποτα αλλά πόρρω απέχει από το επαρκές. -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 2 μήνες
Ξέρει κάποιος, τι επιπέδου θα είναι οι Κενυάτες;
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Πακέτο Ελληνικής βιβλιογραφίας (pdf) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Αν τα βρω θα τα ανεβάσω.
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@tazi
Διαβάζω ευχάριστα πράγματα και χρόνους από τα παλιά!
Μπράβο φίλε! Εύχομαι να συνεχίσεις έτσι. -
Skakinen σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Πολύ μεγάλο επίτευγμα. Ανεξαρτήτως αν αναγνωρίζεται ή όχι, η επίδοση, ο Κενυάτης άξιζε να γραφεί στις δέλτους της αθλητικής ιστορίας ως ο πρώτος που έσπασε το όριο των 2 ωρών.
-
Skakinen σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη
Στο παρακάτω link μπορείτε να κατεβάσετε το Build your running body του Pete Magill.
-
Skakinen σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη
Μαρία ο πόνος στη μέση έχει πολλές αιτιολογίες (μέχρι και ψυχοσωματικές) και δεν κληρονομείται. Τουλάχιστον δεν έχει αποδειχθεί κάτι ακόμη. Ακόμη κι αν θεωρήσουμε ότι υπάρχει ”γονίδιο οσφυαλγίας”, υπάρχουν πολλοί παράγοντες (περιβαλλοντικοί, τρόπος ζωής κλπ) που πρέπει να συμβάλλουν ώστε το γονίδιο να βρει ”γόνιμο έδαφος”.
-
Skakinen σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 1 μήνα
Το ότι έχει δημοσιοποιήσει προπονήσεις δεν σημαίνει ότι αυτές τις προπονήσεις έκανε ο αθλητής. Η κίνηση αυτή κάλλιστα θα μπορούσε να περιλαμβάνεται στο παιχνίδι των εντυπώσεων.
Είναι γεγονός πάντως ότι ο χρόνος θα δείξει αν η επίδοση αυτή ήταν ένα πυροτέχνημα και μόνο. -
Skakinen σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 1 μήνα
Η επίδοση αυτή, κατ’εμέ, επιδέχεται δύο αναγνώσεις.
1η ανάγνωση: συνωμότησε το σύμπαν ώστε ο Νορβηγός να επιλέξει την βέλτιστη τακτική σε έναν αγώνα στον οποίο κατέβηκε φορμαρισμένος κατά 100% και στον οποίο όλα του πήγαν όχι απλώς καλά αλλά ιδανικά.
2 ανάγνωση: αυτή στην οποία πάει το μυαλό κάθε δύσπιστου, σκεπτικιστή, πείτε το όπως θέλετε.…[Περισσότερα] -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Διατροφή (πακέτο βιβλιογραφίας) στη συζήτηση Διατροφή πριν από 5 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Πακέτο Ελληνικής βιβλιογραφίας (pdf) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@big-blue
Κι εγώ τον έχω θαμμένο, ψηλά όμως, σε κάποιο πατάρι.
Το πλεονέκτημα του Κλεισούρειου βιβλίου είναι μεν η ελληνική γλώσσα αλλά μην ξεχνάμε ότι απευθύνεται σε φοιτητές και δεν έχει εκλαϊκευτικό προσανατολισμό. -
Ο/Η Skakinen ξεκίνησε το θέμα Πακέτο Ελληνικής βιβλιογραφίας (pdf) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Στο παρακάτω link μπορείτε να κατεβάσετε αρκετό υλικό Εργοφυσιολογίας, και όχι μόνο, στα ελληνικά. Πρόκειται κυρίως για σημειώσεις από διάφορες πηγές (ΤΕΦΑΑ μεταξύ αυτών) στις οποίες γίνεται μια εισαγωγή στην Εργοφυσιολογία ή παρουσιάζονται κάποια κομμάτια της αλλά υπάρχει και μια έκδοση της Εργοφυσιολογίας του Κλεισούρα για όσους θέλουν μια λ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Διατροφή (πακέτο βιβλιογραφίας) στη συζήτηση Διατροφή πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@george_vichos
Θα ανεβάσω σήμερα ένα πακέτο με βιβλία Εργοφυσιολογίας.@Roberto4Carlos
Κάτι θα γίνει και για σένα. - Φόρτωσε Περισσότερα
Skakinen
