Ένα βιβλίο, το οποίο θα πρέπει οπωσδήποτε να διαβαστεί από όποιον γυμνάζεται: είτε τρέχει, είτε σηκώνει βάρη, είτε ασκείται για λόγους υγείας, είτε απλώς προσπαθεί να χάσει βάρος κλπ. Συγγραφέας είναι ο γνωστός Alex Hutchinson, πολλά άρθρα του οποίου, έχει κατά καιρούς αποδώσει ο Νίκος. Ο βασικός τίτλος ίσως να μην είναι αρκετά σαφής, αλλά η επεξήγηση είναι:
Μύθοι και αλήθειες σχετικά με το fitness και την άσκηση γενικότερα, καθώς και άλλες ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις της Εγοφυσιολογίας.
Η γλώσσα είναι σχετικά απλή, χωρίς ιδιαίτερη ορολογία. Το κάθε εδάφιο αναπτύσσεται σε περίπου 500 λέξεις, πράγμα που σημαίνει ότι το βιβλίο μπορεί να διαβαστεί χωρίς κάποια σειρά.
κλικ
