-
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, 12ος Γύρος Νέας Σμύρνης 2016 φωτογραφίες-αποτελέσματα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Φίλοι δρομείς,
Πατήστε εδώ για να δείτε τις φωτογραφίες και εδώ για τα αποτελέσματα από τον 12ο Γύρο Νέας Σμύρνης 2016.
Πριν την εκκίνηση – εκκίνηση – τερματισμοί.
-
Ο/η Elda και ο/η
Kika είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Προπονηση μαραθωνιου -Runnersconnect στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Eλα ντε, κι εγω αυτο σκεφτομουν.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Προπονηση μαραθωνιου -Runnersconnect στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Αυτο ακριβως εκανα κι εγω στις 2 καλες μου προετοιμασιες. Πιστευω οτι μου ταιριαζει παρα πολυ.
Η φιλοσοφία του στηρίζεται στη σωρευμένη κούραση/cumulative fatigue (ποτέ δεν ξεκινάς μια προπόνηση εντελώς ξεκούραστος από την προηγούμενη. Ιδιαίτερα δύσκολο, στην αρχή τουλάχιστον το steady run του Σαββάτου πριν το LR της Κυριακής)
49 η μηνια…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Γύρος Νέας Σμύρνης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
1200!!! Μακαρι να ερθουν οι 800 θα ελεγα, πολύ κριμα αυτο που γινεται με τις εγγραφες που γινονται και τελικα πανε χαμενες. Νομιζω πως απλως ενα συμβολικο τιμημα πχ του 1 ευρω θα εκανε τη διαφορα. Βεβαια ειναι και η οργανωση αυτου του 1 ευρω, πως θα πληρωνεται, αποδειξεις τραπεζικοι λογαριασμοι κλπ που κανουν δυσκολη την υλοποιηση.
Λετε να…[Περισσότερα] -
Ο/η Elda και ο/η
dpkouk είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Γύρος Νέας Σμύρνης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@dimitrissss Θα χασεις την ευκαιρια να σε αποθανατησει ο Πηλικας?, ξανασκεψου το!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Θεοδωρακεια 2016-Αναβολη στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Και εγω το ακουσα, πολυ κριμα, πολυ ομορφος αγωνας, ειχα παει το 11 και το θυμαμαι ακομα
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Και στη Νεα Σμυρνη βεβαιως βεβαιως, stay tuned τουμπαλιν!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Και μια πληροφορια, το goRUN θα ειναι στις Σπετσες το Σαββατοκύριακο, το βλεπω να βγαζει καλλιτεχνικες φωτογραφιες, stay tuned!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μπραβο συμμετοχες στο Ψαθαθλο, δεν ηξερα οτι ειναι τοσο ωραιος αγωνας
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πραγματι σημερα η κατασταση δε παιζοτανε, υγρασια ζεστη και σκονη, ο συνδυασμος που σκοτωνει, με οσος ηρθα σε επαφη δεν ακουσα ουτε εναν να λεει πως του βγηκε η προπονηση, αυριο ο το θερμομετρο θα τριανταρισει!!! και μη χειροτερα. Εγω βγηκα το πρωι και μαζι με το φιλο μου τον Ηλια καναμε 1000αρια, 9 τον αριθμο παρακαλώ κοντα στο 345. με διαλειμμα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μια χαρά ήταν εδώ ο καιρός, Μαρία. Μακάρι να ήταν αυτό…
E, πες και κανα ψεμα, 3 ανθρωποι σε 3 διαφορετικες περιοχες σου λεμε οτι ειχε σκονη και υγρασια, οοοχι εσυ, μια χαρα ηταν ο καιρος, εσυ δεν τραβαγες!!! 😛
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Ενδυνάμωση κοιλιακών ραχιαίων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Το εχω ακουσει και εγω αυτό, φιλος δρομέας και γυμναστης μου ειπε πως οι κοιλιακοι ειναι σαφως σημαντικοτεροι από τους ραχιαιους για το τρεξιμο. Οι ραχιαιοι γυμναζονται αρκετα περισότερο ετσι και αλλιως απο την ορθια σταση ενω οι κοιλιακοι οχι.
Φετος παντως που εκανα αρκετους, μου φανηκα πιο ωραιος!!! -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Bρε συ, σε σκεφτομουν τωρα, λεω να βγω για ενα easy κι εχει ενα σπαστικο νοτια που φερνει μια απιστευτη σκονη, δεν ξερω πώς ειναι εκει, αλλα σκεφτομουν πώς στην ευχη θα μπορουσες να κανεις χιλιαρια με τετοιο καιρο ειδικα μετα απο τοση αποχη. Διαλεξες τη μερα για επανοδο στα κομματια τρομαρα σου!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@eliotmcroun Γεια σου Ηλια!!!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οικονομικο αναπαυτικο παπουτσι για recovery/easy στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 4 μήνες
To 1. Στα ιντερσπορ πηγα, δεν ειχαν και πολλα μοντελα.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οικονομικο αναπαυτικο παπουτσι για recovery/easy στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Λοιπον, δοκιμασα τα boracay αλλα δε μου αρεσε η αισθηση, ενιωθα οτι τα δαχτυλα γλιστρουσαν μπροστα μεσα στο παπουτσι, σα να εφευγαν με καθε πατημα (δεν μπορω να το περιγραψω με απολυτη ακριβεια) και δεν ηταν θεμα μεγεθους, μια χαρα μου ερχοταν το παπουτσι, δεν ηταν μεγαλο, απλα δε μου καθονταν καλα. Τα ζαντε μονο στα mall μπορω να τα βρω, οπο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Θεοδωρακεια 2016-Αναβολη στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@spyrkotz Σπύρο εμενα τα αγωνιστικα μου ειναι τα ΝΒ1400V1, τα V2 ειναι κατα τι καλυτερο συμφωνα με τον ειδικο, ελαχιστο βαρος, αρκετο cushioning και καταπληκτικη αισθηση και πληροφορια. με αυτα ετρεξα και το μαραθωνιο. Αυτα ομως που αγαπω ισως περισσοτερο ειναι τα adios1 τα πρωτα χωρις boost για την πληροφορια που σου εδιναν και το feeling. Με…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Satrapis
